[心得] 體驗Pilates
今天特別花一晚的時間去體驗plates
真的本身脊椎有問題的人 最好個別授課 跟老師好好討論自己的問題
因為不是每一個動作都可以作的 在找出脊椎骨有傷之處前不要每一個動作都去試
在下還是會繼續找詢適合自己的老師和課程
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.18.7
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