Re: [問題] 膝蓋受傷
※ 引述《Kamakazi (我喜歡打棒球)》之銘言：
: ※ 引述《jack3172 (你們已經盡力了^^b)》之銘言：
: 我!
: 三年前斷 但是日前照完MRI 大概是有斷 但沒有全斷(大概也剩沒多少還連著)
: 很多醫生不建議我繼續打棒球
: 因為前十字韌帶跟煞車 還有旋轉有關(繞壘)
: 醫生建議要練大腿的肌肉 不然大腿可能會相對無力 且容易肌肉萎縮
: 不知道你的膝蓋壞得有多嚴重 比方說半月板有沒有受損
: 但是我給台大的江鴻生醫師看 (國內膝蓋算是權威的吧)
: 他說我膝蓋保護的夠好 所以我還能夠有效的繼續運動
: 目前我還是守游擊 還是當投手 守外野也沒問題
: 但是繞壘會有點顧忌 滑壘也比較謹慎 多少是會有影響啦
: 關鍵是膝蓋在比賽前的防護要做好 防止他惡化吧
: 但是也要是你損傷的程度而定囉
: 我有考慮未來是不是要去開刀
: 因為我還蠻愛打球的
: 加油!
我也是給江鴻生醫師看的 而且是昨天看的~
我受傷是因為有次打球沒穿球褲 不敢滑壘 急停後人就倒了XD
請問你除了去復建以外
還有做哪些自主練習或是哪些地方要特別注意嗎?
原本要練捕手現在連蹲久一點都有問題= ="
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└http://www.wretch.cc/album/jack3172 ┴┴◣ \ / ◤ ┴┘
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