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[問題] 野手的臂力訓練

看板PlayBaseball作者welb (棉花不開花)時間18年前 (2007/10/16 20:45)推噓2(2推 0噓 2→)

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我有看過精華區了也搜尋過文章了不過一直對長傳臂力這一點一直很有疑問有版友提到說可以練三頭肌可是三頭的訓練不是等於是在加強出手瞬間的速度嗎本人有在做重訓可是長傳的臂力時好時壞所以很想問一下有在打球的各位球友們有誰知道或了解"正確"的加強長傳臂力的訓練 (尤其是針對三壘手的) 可以提供給小弟嗎謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.168.253

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Re: [問題] 野手的臂力訓練

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Re: [問題] 野手的臂力訓練

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[問題] 野手的臂力訓練

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