Re: [請益] 投球對膝蓋的影響

看板PlayBaseball作者 (不宅不腐不糟糕正直好青)時間15年前 (2010/08/03 10:11), 編輯推噓3(309)
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看蠻多人有膝蓋痛方面的問題 我不是專家 但我也受傷 在今年初開刀過 現在打球一切良好中 我的症狀越來越嚴重 一開始只是稍微怪怪 之後睡覺角度一不對 就一個禮拜痛和不能走路 首先醫生給我徒手物理檢查 然後X光 然後MRI 才檢查出我的膝蓋到底怎麼怎麼回事 這邊要注意的地方就是 MRI由於有健保上的限制 可能醫院照了會賠錢 要照的話1.你必須強烈要求 2.自費 由於我已經非常嚴重 有急症的時候去 自然是沒什麼自費問題 然後X光和MRI都有角度限制 "醫生是專業的"但是"身體是你自己的" 做的好受益的是自己 做不好可能一輩子跛腳或不明原因 還是多查點資料看點書 多了解可能的原因 多跟醫生討論 最後 檢查出來的原因是"骨軟骨炎+半月板損傷" 簡單的來說就是膝蓋的軟骨被我磨爛了加上半月板受損 半月板沒有好好修補有更嚴重的可能 所以醫師介紹我到榮總的馬筱莉醫師(男 他是運動醫學科的權威 專長就是做這種修補手術 困難性我就不提了 只能說這種手術有次數限制 人可以用的軟骨不是無限的 所以技術要很好 我半身麻醉還可以看到他們逗弄我的膝蓋 內視鏡可以看到醫生純熟的技術 像在打電動一樣(超執刀?! 傷口很小 大概一邊原子筆點到的大小(內視鏡 一邊約5公分 不過術後的復健真的靠悲痛- - 要克服自己要拉開傷口(雖然很小但是真的很痛)強制走路 心理真的過不去 而且我還併發痛風/ \ 術後佇柺杖3.4個月 半年之後雖然肌力體力沒有完全回來 但是越來越好 有望更上層樓?! P.S:膝蓋很有很大因素是因為十字韌帶問題 我聽過的都很慘 感謝醫師和我的家人幫忙我 一點小經驗 跟大家分享 ※ 引述《james33312 (建)》之銘言: : 上禮拜練投的時候 : 大約投了15.20分鐘吧 我也不太清楚是幾球 : 除了前十幾球暖身外 其他幾乎都是全力丟 : 而投球的時候膝蓋都沒甚麼感覺 : 直到回家後 我的左膝偏下方開始一陣陣的痛(我是右投) 當下就感覺不太妙了 : 隔天連走路都會痛 但是3天後就沒甚麼感覺 : 所以我就忍不住去慢跑...結果跑到一半就有點不太舒服 : 直到今天打球時還是有點不太舒服 : 我想問的是 : 這樣是因為姿勢不良造成的嗎? : 還是說單純下盤不夠力? : 因為我投球的時後 左腳踏下去之後 幾乎全身的重量都壓在左腳 : 而且我右腳會稍微推 所以左腳還要承受煞車的力量 : 但是我球速不快 所以會傷到膝蓋讓我還蠻驚訝的 : 而且很少聽到有球員投球投到膝蓋受傷的(?) : 希望各位能幫忙解惑 謝謝 -- 問君能有幾副肝,恰似一串鞭炮爆不完 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.214.56

08/03 10:16, , 1F
推簽名檔xd
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08/03 10:17, , 2F
想順便請問有沒有說是什麼原因造成?我練捕手也感覺自己
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膝蓋不太好...後來才有人跟我說蹲下起立不能太快
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推復健真的很痛但是一定要忍耐 要努力拉到可以忍受的最大
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距離
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基本上棒球本來就是違反人體工學的運動
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所以說 就把肌肉練好 保護骨頭韌帶吧
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然後有練重訊的應該知道 要調整呼吸 快舉慢放 我想一
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樣道理
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08/06 01:57, , 10F
哇...跟我一樣 只是我選擇不開刀...
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12/14 11:04, , 11F
推簽名檔xd https://noxiv.com
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04/21 11:38, 6年前 , 12F
推簽名檔xd https://muxiv.com
04/21 11:38, 12F
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