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討論串如何自我訓練?

共 7 篇文章

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Re: 如何自我訓練?

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者coolkillua (chi)時間20年前 (2005/06/12 13:59)資訊

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給你個小建議. 你可以請朋友幫你用攝影機拍下你揮棒的動作. (現在數位項機就有攝影功能了). 然後拿著這段影片. 用慢動作播放. (因為揮棒是一瞬間的，有時候肉眼看不易覺缺點，慢動作會更明顯). 自己看或是請有在打棒球的朋友幫你看看姿勢. 很容易就能發現你的缺點了. --. 上禮拜系隊學長就是用這個

(還有197個字)

Re: 如何自我訓練?

推噓1(1推 )留言3則，0人參與作者yakyu (虎爛過一生)時間20年前 (2005/06/10 22:23)資訊

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用下盤力量去引發上半身的動作，是一種似是而非的說法，因為揮棒的動作是. 一瞬間的事情，不在這個瞬間同時引爆身體各部位，力量一定用不出來。. 合力等於分力的總和，所以：. F = F1（左手） + F2（右手） + F3（上身） + F4（腰） + F5（腿）. 這樣的等式雖有點粗略，卻也很有道理，假

(還有82個字)

Re: 如何自我訓練?

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者AKATaco (taco)時間20年前 (2005/06/10 20:44)資訊

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揮棒有個重點，右打者左手抽棒，這是吃上半身的力量，. 同時將下盤引爆的力量，運用兩手，將球棒加速。尤其是. 右手被帶動的力量，是最後擊球阿搭力的依據。. 試想，當你腰先行轉動，而左手又還沒抽棒，你的左手會. 形成什麼樣子，直的，而且接下來就會更嚴重的導致橫掃. 的情況。不然就是身體先轉，身體緊張，運

Re: 如何自我訓練?

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者angusyu (蒼穹的昕空)時間20年前 (2005/06/10 18:22)資訊

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可是一起發動, 上半身吃得到下半身的力量嗎? 也許是因為我不擅打擊, 所以我總是. 被說我是全身一起發動的 (還好不是只有上半身發動-.-), 好像沒辦法把下盤力量引. 上來..所以我總是考慮下半身要先跨出去扭腰, 在那一瞬間感覺有力量上來了才能很. 快速的接上力量揮出去..... 倒底應該怎麼樣~

Re: 如何自我訓練?

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Epsilon (我是EPS)時間20年前 (2005/06/10 11:15)資訊

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是的,他們穿棒球褲,胸前寫Pealridge,應該是Pearlridge高中校隊的隊員.. 我在他們學校操場打過慢壘,棒球場整理得很漂亮,看起來像是很有紀律的. 球隊 (純幻想而已). 而且他們球場可以遙望珍珠港,景緻不錯.. 不過,我倒不知道高中生應該是什麼水準. 在您這麼一講之前,我還以為現.

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