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討論串[請益] 丟球有一條肌肉會痠痛
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#5
Re: [請益] 丟球有一條肌肉會痠痛
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者lawlcf (颱風快來)時間17年前 (2008/10/20 16:23), 編輯資訊
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※ 引述《Ortiz34 (老爹~~~夠屌!!!!)》之銘言. 前文恕刪~. 我跟原PO有一樣的困擾. 我也是側投 總覺得要側投才可以飆出球速(最快約120左右). 如果改上壓 總覺得卡卡的 球速也飆不出來. 但側投的壞處就是跟原PO一樣的肌肉(上網查好像是小圓肌). (腋下靠背部的地方到背擴肌處的
(還有165個字)
#4
Re: [請益] 丟球有一條肌肉會痠痛
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者Ortiz34 (老爹~~~夠屌!!!!)時間18年前 (2008/04/25 23:34), 編輯資訊
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我也不是很清楚，就是腋下靠背部的地方到背擴肌處的那一區位；. 之前投球的經驗是只會再投完的一兩天酸，. 可是某一次到棒壘練習場丟九宮格時，. 因為我投球跨步比較大可是場地不夠大所以投完球腳有點煞車的感覺；. 那時候就感覺可能影響到姿勢所以有點拉到....??. 一直到現在投球的時候就會痛，導致放球點
#3
Re: [請益] 丟球有一條肌肉會痠痛
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nwomatthew (MoMo~~)時間18年前 (2008/04/22 15:59), 編輯資訊
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小圓肌?! TERES MINOR 還是大圓肌?! TERES MAJOR. 可能是肌肉拉傷或者是肌腱拉傷伴隨著酸跟痛~不過這可能是運動姿勢或肌肉本身. 沒有那麼強壯所導致的問題~. 有可能....... 建議你做彈力帶的復健 加強你肌肉的肌力與肌耐力 前提......在你沒受傷以前做.......
#2
Re: [請益] 丟球有一條肌肉會痠痛
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者rabbit14175 (セフィロス)時間18年前 (2008/04/21 22:00), 編輯資訊
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這是側投很容易受傷的肌肉. 通常就是要正不正要側不側的不當投球動作就會拉傷. 除非你身體其他肌肉非常強壯偏偏只有這部分特別脆弱. 否則不會是強度不夠. 我不清楚是哪個動作造成傷害. 但是肯定是姿勢的問題. 我只知道類似投滑球那種感覺也會拉到. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
#1
[請益] 丟球有一條肌肉會痠痛
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者Ortiz34 (老爹~~~夠屌!!!!)時間18年前 (2008/04/20 23:20), 編輯資訊
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先說，. 我的投球姿勢是側投，可是平常手臂跟傳接球是正常姿勢；. 最近練球覺得有一塊肌肉在拉長傳跟丟球的時後會痠痛，. 是在右肩肩胛骨下方那一條45度角左上右下的肌肉 (我在說什麼 = = ). 好像叫什麼背擴肌還是前鋸肌的....??. 平常短傳不會，. 只有再拉長距離或是丟球會酸~~. 而且是馬
(還有29個字)
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