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[請益] 丟球有一條肌肉會痠痛

看板PlayBaseball作者 (老爹~~~夠屌!!!!)時間18年前 (2008/04/20 23:20), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
先說， 我的投球姿勢是側投，可是平常手臂跟傳接球是正常姿勢； 最近練球覺得有一塊肌肉在拉長傳跟丟球的時後會痠痛， 是在右肩肩胛骨下方那一條45度角左上右下的肌肉 (我在說什麼 = = ) 好像叫什麼背擴肌還是前鋸肌的....?? 平常短傳不會， 只有再拉長距離或是丟球會酸~~ 而且是馬上酸痛不是丟完球以後的痠痛 想請問各位是姿勢的問題媽還是受傷 T________T 還是只是不常丟所以強度不夠?? Thanks ..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.225.28 ※ 編輯: Ortiz34 來自: 220.139.225.28 (04/20 23:21)
推
04/20 23:21, , 1F
旋轉肌拉傷?
04/20 23:21, 1F
→
04/20 23:23, , 2F
不是，是在肩胛骨下方靠肋骨中段後背處
04/20 23:23, 2F
推
04/20 23:27, , 3F
應該是拉傷吧 去針灸 不要再猛崔那地方的力了
04/20 23:27, 3F
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04/20 23:30, , 4F
我丟完有貼膏藥+休息,通常兩三天就不酸了說...
04/20 23:30, 4F
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04/20 23:53, , 5F
我也有這種問題 而且我還是兩條.......
04/20 23:53, 5F
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04/20 23:53, , 6F
有板友跟我說好了之後加強肌肉強度可以避免這種傷害
04/20 23:53, 6F
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04/22 12:22, , 7F
04/22 12:22, 7F
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