[問題] 我要肌肉

看板Question (運動問題)作者 (我是個壞孩子喔)時間19年前 (2005/05/07 15:44), 編輯推噓2(201)
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我是女生 可是我想要有肌肉耶 我去健身房練幾個月 成效超小 要怎樣才能讓自己肌肉變大阿? -- 天空很大卻看不清楚 好孤獨 鳥頭很大看的很清楚 好恐怖 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.137.134

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MuscleBeach 去這邊精華區看看吧
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不過 女生原本就比較難練了
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就是持續運動..也別太操..很容易受傷
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