PTT體育區 / Question (運動問題)

Re: [請益] 腳踝扭傷

看板Question (運動問題)作者 (...)時間19年前 (2005/10/28 21:28), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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有錯請指正 --------------------------------- 腳踝扭傷主要是因為韌帶及附近的軟組織有撕裂傷所造成 你可以藉由冰敷或針灸來止痛 也可以作超音波治療讓發炎的時間縮短 但是要讓韌帶重新長好的時間卻是固定的 不要認為不會痛你就可以拚命操 最起碼 一個半月以內你不能過重的負擔或過度伸展 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.129.33
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