Re: 有關小腿骨受傷的疑問?

看板Question (運動問題)作者 (Last Kiss)時間14年前 (2010/12/16 21:45), 編輯推噓0(000)
留言0則, 0人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述《NRS (人間自轉車)》之銘言: : ※ 引述《m81000 (小維)》之銘言: : : 請問一下,每次打籃球打久之後, : : 起跳小腿骨頭那邊, : : 都會有疼痛的感覺, : : 想請問各位前輩, : : 這樣算是有受傷?還是說正常的? : : 謝謝!! : 我之前也有類似的現象,那時是因為做外野守備特訓,不斷的短程衝刺跑 : 一段時間以後發現自己小腿骨會痛,有去骨科看過醫生 : 醫生說這是操太兇,其實不是什麼大傷害,一般而言兩種方式 : 一是多休息自然會減低疼痛感,二是再多操一點,小腿更強壯以後自然比較不會痛 : 不過還是有開止痛藥給我,要不要吃看個人決定 : 看起來你的問題應該跟我是一樣的,所以大概沒有問題 : 如果不放心的話就去看醫生囉…… 這應該是典型的shin splint 脛前疼痛 google會有很多資料 如http://blog.xuite.net/luo.woei/blog/21158121 是因為過度使用引起 要小心的是有可能會有脛骨疲乏性骨折(裂)的可能 休息一下吧 慢慢增加訓練強度是比較安全的辦法 -- 淒涼的吉他聲~~~~ 伴奏著哀愁的歌聲 孤單的人影~~~~ 唱出著無奈的心聲 我比別人卡認真 我比別人卡打拼 為什麼 為什麼 比別人卡歹命 淒涼的吉他聲 愈彈是心愈痛 啊~~~~~~命運 命運的吉他聲 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.197.72
文章代碼(AID): #1D2XVcH7 (Question)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #1D2XVcH7 (Question)