Re: 冷天路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者marathons (馬拉松)時間19年前 (2005/11/18 23:39)推噓2(2推 0噓 1→)

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※ 引述《FireQ ( )》之銘言： : : → pinocchio:原po有過敏性鼻炎嗎?? 210.66.1.32 11/18 13:46 : 被發現了我真的有過敏性鼻炎 : 不過吸太多冷空氣 : 都是內耳再痛痛到不能跑Orz : 不會沒救吧XD 我從小就是過敏性鼻竇炎，常常鼻塞，對天氣變化較敏感。到大學體育課學期測驗才第一次跑超過一千公尺，服兵役時發現自己別的體能都很破，只有跑五千公尺在（野戰部隊）全連近百人中排前五名。服役時的冬季不曾有過鼻塞問題，退伍第一年回到台北忙著工作沒練跑，冬季就有鼻塞問題，去看耳鼻喉科醫生，他建議我繼續多跑步，後來的冬季與換季日子，就很少遇到鼻塞問題。常在戶外練跑，對於身體很有幫助，降低生病機率，偶爾跌跤也不容易出現嚴重受傷。冬季較乾冷的天氣，是路跑創造個人最佳成績的好機會，我的各種路跑個人紀錄都是在冷天締造的。曾有老美跑友告訴我，馬拉松的最佳起跑氣溫是華氏46度，等於是攝氏七度到八度之間。 -- 曾跑過五個 42.195 Km 馬拉松賽跑。我跑得不快，只是每回大小賽跑皆盡己之力。人生就像是沒有終點的馬拉松。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 69.226.248.206