[問題] Runner's World上面的訓練表
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者MikeShiver (Mike)時間17年前 (2007/11/28 01:03)推噓6(6推 0噓 4→)留言10則, 5人參與討論串1/1
請問一下大家 我去Runner's World的訓練表排了一個訓練
表格內容大致看的懂 但是有一項我不了解
想請教一下大家
Long Run Dist: 8mi@13:41
Easy Run Dist: 4mi@13:41
網站中的解釋是 Dist/Time: 9mi @ 9:11 means "Run 9 miles at 9:11 pace."
但是看了還是不知道 9:11 pace 是什麼意思
請知道的板友指點 <(_ _)>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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