[問題]跑步腳有點怪怪的

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間17年前 (2007/12/11 22:11), 編輯推噓3(305)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
各位大大 大家好 小弟我是剛進入慢跑行列的菜鳥 最近才開始跑而已 但是不知怎的 每次跑完左腳大腿接小腿外側的骨頭都會痛 只要每跑一步 都會隱隱作痛 爬過文了 大家如果有疼痛的問題都是膝蓋 好像沒有看到和我一樣的部位 不知道有沒有人能夠為我解答到底是哪裡出了問題 對了 我的跑鞋是Elixier 2 該不會是他的問題吧@@ 謝謝!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.115.169

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暖身...
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有做 而且跑之前也會走個半小時>"<
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可能是IT BAND吧..上網查資料或是
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12/12 15:57, , 4F
1427篇......
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12/12 23:24, , 5F
看了看 好像沒有解決之道 謝謝你!!!
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12/13 00:19, , 6F
練不夠啦~~~
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IT BAND絕對不是練不夠那麼簡單!!
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如真的每次跑都會痛!最好看醫生
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文章代碼(AID): #17NfgAc7 (Road_Running)
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