[討論] 跑完ING疑問

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (阿華田)時間17年前 (2007/12/16 20:46), 編輯推噓2(205)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
小弟平時練習都跑5公里多 這一次是第一次參加9公里....真害羞 約50分鐘跑完 跑完時發現大小腿甚至腳踝都不酸 但是雙腳腳底板酸到一個不行 而一起跑的同學說他們都酸腳踝 我就覺得很奇怪 我去體檢是發現右腳是扁平足 左腳正常....囧 板上有前輩會這樣嗎? 想說買雙厚一點的鞋墊看能不能改善 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.199.58

12/16 22:06, , 1F
我跟你差不多, 不過我跑了60分鐘...XD
12/16 22:06, 1F

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老杯在我後面說,以前都跑5000全副武
12/16 22:07, 2F

12/16 22:07, , 3F
裝,馬拉松OK啦,就超車了,隨著年紀增
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12/16 22:08, , 4F
長看來里程數也要增加唷!
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12/16 23:25, , 5F
我跑完是肩膀關節這會痛耶 不過腳沒事@@
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12/16 23:30, , 6F
難道這是扁平足的痛嗎?
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12/17 21:41, , 7F
改善手臂酸1.手臂要放鬆2.多做擺臂的動作吧
12/17 21:41, 7F
文章代碼(AID): #17PHuZO_ (Road_Running)
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