嘉義馬拉松心得_有跑者被車撞

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者centergym (一起騎單車去旅行～)時間17年前 (2007/12/24 09:33)推噓3(3推 0噓 2→)

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昨天參加嘉義馬拉松是個人生涯第10馬早上起床還落枕硬著脖子跑完--還破了PB 4:15 年底的五連馬後面這3場連3破每場進步6分鐘雖然離破四小時還有15分鐘的差距...但我會努力的嘉義馬拉松繞上仁義潭風光明媚景色宜人雖然路線有點像心電圖上下上下....... 但還是硬配 6分鐘來跑跑到5K時遇到蕭萬呈會長的 100馬陪跑團索性跟著邊喊邊跑因為速度差不多我的PB是前一週的 ING 4:21:43 心裡一直想著 4:18:43 因為要破3分以上才有獎金 500元到了15K 我去尿尿回來路上陪跑團已經不見人影開始發足狂奔--其實也沒有很快頂多5分半/每公里吧又追了半小時才追到距離來到了 20K 出頭看看時間 2小時03分還蠻有希望的就這麼大夥兒邊跑邊喊的蕭會長一百馬蕭會長一百馬蕭會長蕭會長蕭會長一百馬一百馬一百馬或是蕭會長加油蕭會長加油蕭會長蕭會長蕭會長加油加油加油要不就是一百馬加油一百馬加油一百馬一百馬一百馬加油加油加油 ....距離來到了 35K 我的時間只剩下42分鐘快要來不及了...我也幾乎要放棄因為感到屁股快抽筋了每跑一步左邊的屁屁就抽一下可是都已經到這裡了沒有盡力豈能放棄只好對不起陪跑團向前衝出去開始用5分半每公里的速度發足狂奔--其實是很慢的啦跑到剩5K時神奇的郭居恒老師出現了他要我跟著他的速度而且沿路給我補品這是繼第二馬梨山後第二次蒙受郭老的恩澤抵達終點　一看時間　比預定的還快了３分鐘４：１５感謝蕭會長陪跑團感謝郭老師助我3破PB ------------ 回到終點後聽說十八尖山有一位跑友在35K被車撞希望他能康復繼續回到馬場上 -- --2007年一共要跑10個馬-初馬國道試身手.鐵腿三天不會走.二馬梨山腳抽筋. 苦撐完跑空擔心.三馬金城桐花盃.再度抽筋有夠雖.四馬泰雅度假村.好漢爬坡在惠蓀. 五馬花蓮太魯閣.曾記麻薯有打折.六馬風城看日出.拱門旁邊領證書. 七馬那霸有辣妹.沿路都喊甘八爹.八馬曾文看水壩.千辛萬苦破PR. 九馬台北ＩＮＧ.貪圖獎金破PB.-- ========================================== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.21.228.253