[心得]九十七年全國大葉盃冬季長跑紀錄公開賽

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者tcwin (ttt)時間17年前 (2008/01/31 01:38)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

時間:2008/01/27(日) 地點:中台灣彰化縣大村鄉大葉大學操場前幾天參加大腳ㄚ的團訓後，會長問說要不參加大業大學的5000M公開賽? 我想說:很久沒測了，就當觀光也好。而這2天因為整理房間都到早上4-5點才睡覺， SO 其實狀況沒有很好啦。今天中午1點的時候，騎腳踏車出去晃一下，不小心就晃到1點半，趕快飆車到集合點，ㄧ路上狂飆，大白天竟然飆到100KM/H(實際速度約有80)，最後不是很確定路要怎走，還跑進消防局問(警察消防小黃都很強)，到達集合點的時候差了2分就2點(約好的時間)。剛好前會長、會長夫人，還有一位住在神岡的跑友也剛到，過一會兒，ㄧ位三鐵的常勝軍騎著腳踏車來到，於是8人開著兩車前往大業囉! (地圖 http://0rz.tw/423Ci) 上中彰(台74)沒多久就到彰化花壇爬過銀行山，在路口左轉(137縣道；彰員路接山腳路)再開一下下就到大葉大學了。 (這也是我第一次看到TOBE的操作，感覺很像是即時的GPS加道路引導) 大葉真的是在很清幽的地方耶，而整體建築和靜宜與弘光一樣，依山而建，不過校園內的路真的是不好走，ㄧ整個繞來繞去的。而操場是位在校園最後面的部份，操場基本上是建在兩個山谷之間，三面有璧面，成口帶狀，操場看的出來已經歷盡滄桑了，不過狀況還不至於太差。先在體育館操場附近走走看看，之後慢跑做操的時候，阿喲喂!肌肉怎那麼緊繃，整個揪成ㄧ團了吧，也沒帶熱身的軟膏，只好多跑個幾圈，熱身操多做點囉! 會長前會長蔡阿姨在第一組；我被分到第二組(被跑友說這組是大腳ㄚ組)，因為大部分是大腳ㄚ的人，高中生也有一些；第三組是變態的甲組選手還有發哥(發哥是國內的30 40歲的馬拉松好手)。第一組最讓我有感觸的是會長和前會長ㄧ起跑了好幾圈，最後是前會長說:你就跑自己的吧，陪著我跑，我壓力會很大喔! 其實有時候跑步不只是自己和自己比，如果願意慢下腳步和別人一起跑，你也許會發現另ㄧ片天地，ㄧ種不一樣收穫。我跑的時候是在最外面第2個的位置，起跑沒有頓一下，但也不算有抓到時間，搶到第二跑道的位置，速度大概是20秒(s)/100公尺(m)。前面4圈設定在90s/400m，由於一直有風，我都龜在跑友的後面躲風。到了第四圈的時候，左邊的護膝有點鬆鬆的，膝蓋還有點卡卡的，我的心情就受到影響(後來發現也沒啥滑落啊)，開始很想直接走出去-棄權，速度掉到100s/400m，在這段時間　之前提到三鐵常勝軍還有大學大我１０屆左右的田徑隊長ㄧ位大腳ㄚ的大哥還有剛剛進入馬拉松３小時大關的弟第早就把我甩掉了＞＜，到了跑完7圈的時候，速度應該有掉到120s/400m，到最後兩圈才把速度拉回到100s/400m，最後完賽的時候時間是大會21分02秒。第三組對我我來說是教學觀摩組吧^^ 何盡平和張嘉哲都是以跑1500M的再跑，前面4圈都是70s/400m，而台體的一年生-外號小不點-謝俊漢則是一直待在以5個人組成的主集團，而且幾乎待在最前面一個頂風(其實今天不是很清楚它是壓制別人速度還是怎樣，倒數3圈左右才換別人帶，北體畢業的學長翁竹毅也有帶學生去不過不清楚是育達商職還是北體的，感覺他的學生還在調整期。而最後排名第一當然是何盡平第二是張嘉哲第三謝俊漢時間之後再補上好累喔都沒在操遜掉了頒完獎後就回家了，經過高鐵烏日站發現一大票的井茶杯杯，應該是誰又來觀光吧。跑友提供的相片http://tw.myblog.yahoo.com/wpc-06 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.207.30