Re: [討論]想請問一下各位跑步時的配備

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者voking (足球是好物)時間17年前 (2008/04/28 20:40)推噓1(1推 0噓 0→)

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\※ 引述《zfksonerk (魷魚)》之銘言： : 小弟對慢跑滿有興趣的，之前偶爾就會利用空閒的時間操場跑個30圈左右， : 過一陣子薪水領到後想買雙慢跑鞋，目前預算是2500美津濃的鞋， : 但想問版上的各位，有些人慢跑的時間會有聽MP3的習慣，想請問一下各位 : 會建議慢跑的時候聽嗎？之前聽說這樣對聽力不好！？ : 還想問一下各位，我180公分，70公分，這樣有需要買個護膝嗎？ : 我…有漏什麼慢跑時的配備嗎... 隨身聽其實不建議，你可以去看耳機版的文章就知道因為跑的時候血管收縮快，久了會造成聽力的傷害我的配備左右腳護膝各一左右手握力器各一邊跑邊用握力器算拍子如果要練速度以及耐力的話我是會再加綁腳一起跑(左右各10p) 不過綁腳對身體的負擔好像不太好所以啦還是不要比較好有時候會用碼表或手表的功能測自己在幾分內跑完自己的速度再加以進展起來 -- _____________________________________________________________________ MyBlog http://www.wretch.cc/ ____________________________________________________________________ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.125.246.80