[討論] 關於腳底板不舒服....
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者fatty95 (哇...好熱鬧^^)時間17年前 (2008/08/07 18:57)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
昨天去慢跑完...
今天左腳底板的前端...
也就是腳底弓形的前面那一端走路都不舒服...
這是我跑太激烈了嗎??@@"
我也只跑了4000m...雖然最後一圈有全力衝刺...
不過居然會有不舒服的感覺...@@"
慢跑到現在將近三個月...從跑一下就超累...
到已經可以享受跑步的feel
非常討厭因為腳不舒服不能去跑...
請較有什方法可以讓我腳底板不舒服快點好...
當然我知道可能要休息幾天...^^""
不知道還有大大有其他建議嗎??
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微笑和心痛，是青春年少裡的兩本日記，
我翻開叫做微笑的那一本，每一頁都是祝福的詩篇，
理想與夢燦爛如花如果實，
我翻開心痛的那一本，愛情還在裡面～～隱隱作痛
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