[問題]請問：跑步時，慣性用腳的問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jerboawang (jumpmouse)時間17年前 (2008/08/14 15:03)推噓2(2推 0噓 4→)留言6則, 4人參與討論串1/1
各位版友，請問一個疑惑很久的問題
在我跑步時，自然步伐並配合呼吸節奏下
發覺我會特別偏重右腳或左腳來出力
例如：右腳蹬的比較用力，左腳去做支撐緩衝。偶而會顛倒
觀察我的鞋子，右腳腳掌的部分塌陷的比左腳多，也滿符合現象
這樣長久下來，吃重偏向一邊應該是不好的吧？
還是這是自然現象呢？
我自己試過刻意，左右腳保持相同出力
不過跑起來卡卡的，很不協調自然
所以，請問各位我該怎麼處理呢？謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.21.63.12
※ 編輯: jerboawang 來自: 211.21.63.12 (08/14 15:03)
推
08/14 15:22, , 1F
08/14 15:22, 1F
→
08/14 15:22, , 2F
08/14 15:22, 2F
推
08/17 22:51, , 3F
08/17 22:51, 3F
→
08/18 23:22, , 4F
08/18 23:22, 4F
→
08/18 23:23, , 5F
08/18 23:23, 5F
→
08/23 08:04, , 6F
08/23 08:04, 6F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
28
40