[討論] 跑兩百公尺的跑道
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者orznge (Alizee)時間17年前 (2008/08/31 10:21)推噓3(3推 0噓 5→)留言8則, 4人參與討論串1/1
請問各位如果用兩百公尺的跑道
來練9KM 12KM的長度
會不會對腳不太好
就是說一直都向左彎，左腳負擔就聽說比較重
何況是200的跑道，更彎XD
之前跑台大400的
第一次跑到12KM
回去左腳踝就不太舒服，囧.........
因為有點懶得去台大跑
所以想要去我家附近的高中跑兩百的跑道....
我不太喜歡逆/順時鐘交換跑耶
覺得節奏會被打亂
想要請教兩百跑道對腳的傷害大不大＠＠？
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請問一下去師大跑過的人...
師大的跑道一直都那麼凹凸不平嗎
靠排球場的那一邊，囧...
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我現在的實力大概是9KM 65分鐘左右，囧
慢慢練orz........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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