Re: [其他] 2009.04.12 三重馬拉松 10K心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (雙北幹掉了 科科)時間16年前 (2009/04/12 13:09), 編輯推噓7(700)
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※ 引述《simple123 (simple)》之銘言: : 回來了! : 跟版上的眾多魔人比起來我是軟腳馬~:P : 不過感覺自己慢慢的進步~ 開心開心~ : 這次一樣是要求自己不要累不要喘的狀態去跑~ : 本來目標是 100名內~ 結果起跑前 5分鐘忽然尿急~ : 想說也沒人排廁所~ 應該綽綽有餘了~ : 沒想到我剛好挑到一個上很久的人~ 就聽到鳴槍起跑我竟還在廁所門口等 =.= : 心想說這時去跑也是人擠人擠不到前面去~ 就還是等廁所~ : 上完之後沿路慢慢跑~ 雖然景色很普通~ 可是跟大家一起跑步的感覺真的很好~ : 路上還看到一個女跑者的鞋帶鬆開~ 提醒了她一下~ 她的朋友還笑說 "哈~ 第三個了!" : 之後就慢慢跑回終點了~ 結果剛好是第 101名 =.= : 比較好玩的是有一個阿公到舞臺請主持人協尋他的狗~ : 主持人就請他對麥克風喊話 "小魚乾~快回來!小魚乾~快回來!" : 在舞台附近的人都在偷笑~ 包括我在內~:P : 這時我斜眼一撇~ 遠處好像有一隻很緊張的狗~ 我就跑過去把牠抱了過來~ : 結果還真的是小魚乾 0.0 阿公也很開心的跟我說謝謝~ : 然後好像有一個阿媽昏倒了~ 不過因為跟朋友先離開會場不知後來情況如何~ : 希望阿媽一切平安~ : 終點的綠豆湯好好喝~ 42k 完賽 Q_Q 今天天氣實在是太熱了 後來看成績好像4小時0幾分就有前100名 看來大家成績都不太好 只是第一名吳永發還是一樣強悍 2小時40多分就完賽了 真是沒心臟又不怕熱orz 不知道他練多久了 近年來比較小型的馬拉松幾乎冠軍都被他包辦... 今天勁跑辦得很用心 補給站的水和運動飲料都很夠 小蕃茄很好吃 也都有放鹽 大熱天多吃鹽才沒抽筋:p 中間還有一站按摩站 會叫你去按一按再跑 還邊按摩邊開完笑說口盃要做好明年才有人報^^;; 三重馬..大推薦~ -- 在某個行業...騎兵轉職步兵才是升級! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.198.79

04/12 13:21, , 1F
今天天氣真的太熱了 也沒有什麼風
04/12 13:21, 1F

04/12 14:11, , 2F
真佩服今天跑馬的人,走個路都快熱死...
04/12 14:11, 2F

04/12 14:20, , 3F
真的熱死人了,第1趟141,第2趟就掉到151,花了332才跑完.
04/12 14:20, 3F

04/12 19:57, , 4F
今天跟朋友去騎車 路過的都有喊個加油...因為我忘了報= =
04/12 19:57, 4F

04/12 21:29, , 5F
三樓是強者!!!
04/12 21:29, 5F

04/13 07:20, , 6F
3F前半保守點 還是可以守住330 有點可惜
04/13 07:20, 6F

04/13 09:20, , 7F
後半段太陽已經出來,前半段保守不見得有用
04/13 09:20, 7F
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