[跑鞋] 煩請幫我推薦跑鞋
性別：女
身高：170
體重：57
每週跑步天數：3
每次跑步距離or時間：3000公尺
跑步地點/地面：操場
足弓、足內翻程度：高弓足(空凹足)但....鞋子磨損卻是過度內旋
(都磨外側腳跟及兩側大拇指旁)
其他特殊需求：想買美津濃的鞋子
因為自己是高弓足~但走路及跑步都會過度內旋,所以不知該如何選鞋子....
但之後可能會去訂做足弓墊
想請問如果訂做的話~還需要注意鞋子的款式嗎?
預算：3000以下
另外想再請問....我3000公尺只跑20分41秒而已....
該如何加強?
我的問題好像出在於步伐太小,心裡想跨大步,但身體卻不聽使喚....
呼吸都用嘴巴呼吸~所以很容易口渴...
現在的美津濃鞋子已經磨損很嚴重了~不知道跟這個有沒有關係?
煩請各位回答了,謝謝你們^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.50.32
→
11/11 20:51, , 1F
11/11 20:51, 1F
推
11/12 00:42, , 2F
11/12 00:42, 2F
→
11/12 00:49, , 3F
11/12 00:49, 3F
推
11/12 13:33, , 4F
11/12 13:33, 4F
推
11/12 16:19, , 5F
11/12 16:19, 5F
推
11/13 10:33, , 6F
11/13 10:33, 6F
推
11/13 18:32, , 7F
11/13 18:32, 7F
→
11/13 19:48, , 8F
11/13 19:48, 8F
→
11/13 20:32, , 9F
11/13 20:32, 9F
推
11/13 23:36, , 10F
11/13 23:36, 10F
→
11/14 13:50, , 11F
11/14 13:50, 11F
推
11/15 22:47, , 12F
11/15 22:47, 12F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章