Re: [新聞] 睽違16年再辦陽明山國家公園馬拉松　6/2開放報名

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者pm2001 (做個盾牌眼球兵吧)時間3小時前 (2026/06/21 18:48)推噓0(0推 0噓 0→)

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因為我不是那種拿菜單上來通靈的人所以今天用走的去走一遍 https://www.strava.com/activities/19005564269 中山樓假日沒開所以我是從門口開始揹著1500ml+600ml的飲料還有兩顆肉鬆飯糰出發最終紀錄是43.96k 爬升1259m 經過時間7:49:19 移動時間7:45:12 今天天氣非常非常好整個曬爆擦了防曬依舊曬傷中山樓-冷水坑-擎天崗-陽金到離開中湖戰備道為止都是抖到靠北以前騎車都是硬幹一下就過去沒想到用走的體感完全不一樣是走到會喘的程度陽金部分比起上下坡走起來不會喘但是因為左右彎不管選哪邊都會遇到盲彎很多地方又是線外就幾乎沒空間了要多注意來車邊邊又很多地方是草叢所以腳踝上方一整圈都是紅點點最後回程的時候腳底開始爆痛每踩一下就痛一下回家後跟想的一樣起水泡了迪卡農那個run500襪子還是不夠厚中間沒甚麼停留去程擎天崗廁所林口站牌旁邊的小賣店補兩瓶600ml飲料回程冷水坑廁所+補一瓶600ml飲料不休息直接出發還有幾次停下來把鞋子裡的石頭雜草弄出來整段路線不是上就是下沒有平路非常硬比賽當天 1.天氣不會這麼熱 2.不用自己扛補給品 3.要多利用下坡段 4.有交管不用特別去注意來往車輛希望有辦法把這時間差補回來可是想想還是覺得硬到靠北搞不好是人生中第一次被關門六小時實在太拚了希望可以把時間再加長感想以前都是騎車現在改用兩隻腳差別有夠大也對陽明山有了新的感受恨! 恨死陽明山了 -- ○ ／你我﹨╲﹋◎﹌／∕ 不╰○∕ ╭U╮ 他→ ︵○ ~ 喔一 ↖ （¯ ─去是 ╲﹨○∕╱ 送）＜ F ＞在 ╯╯ ↗ ╲︳○ ／） ╲死天 ╭├┤╮ ∕﹨ ╰O╯ 飛 ╱ 一刀兩斷──╮¯╰□▽ 我仆 ╮ 使 ╪ ○╯慢 ╴╴╴╴▄▃▆） ╰───凱薩劍!!∕﹨ 街了 ○︵── ╞╡ ∕├╮走 ────○￣○﹏↙路面不平,請小心 by P.M -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.187.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1782038917.A.DCB.html

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