[討論] 爬樓梯
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者swordmr20 (花吃魷魚麵)時間16年前 (2009/06/09 22:53)推噓5(5推 0噓 3→)留言8則, 6人參與討論串1/1
不知道可不可以PO
但是來問一下
原PO家裡從小就沒電梯
但是卻住在六樓
所以從小就練就了一身好功夫
可以很快速一次爬兩格樓梯衝回家
不過我從小到大的短跑成績並沒有很理想
都是剛好在標準值
而不能衝很快
但長跑等卻可以拿到不錯的成績
請問爬樓梯訓練出來的嗎@@?
另外最近因為沒球可打但又想運動
對一個平常除了打球跟爬樓梯以外都沒有運動的人
可以建議我一天大概要慢跑多久?
我想達到運動的量
問題很多真不好意思^^"
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什麼東西藏在 黑黑長長 如果三十公分 那就打開褲檔 海綿體寶寶
●> 我的褲子裡 \●/ 又臭有毛 ●/ 是你的願望 ● 讓大鵰飛翔 海綿體寶寶
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◆ From: 219.91.101.69
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感謝一樓指證xd
※ 編輯: swordmr20 來自: 219.91.101.69 (06/09 23:04)
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