[問題]請問跑步膝蓋後方會痛的相關問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者yenchun (98degrees)時間16年前 (2009/06/24 23:24)推噓2(2推 0噓 7→)

留言9則, 4人參與討論串1/1

各位先進大家好我幫朋友問一下問題(他沒帳號) 我有先爬過文不過好像找不太到相關問題麻煩大家幫我解答一下 SORRY 補一下格式性別：男身高：175 體重：70 每週跑步天數：2-3 每次跑步距離or時間： 40分鐘跑步地點/地面：跑步機距離用餐時間？ 2小時是否有做暖身？暖身時間、方式？有，關節活動，拉筋，走路5分緩慢跑5分是否有做收操？收操時間、方式？緩慢跑3分走路3分伸展運動疼痛部位？請形容一下您的疼痛？膝蓋後方輕微疼痛跑的時候比較有感覺是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無我朋友平常有固定跑步(跑步機)的習慣大概每週2-3次 40分鐘有穿護膝熱身收操都有做之前跑持續了大概2-3年都沒有問題但前陣子他跑完之後膝蓋後方的筋會痛(但不是很痛) 所以他改用滑步機一陣子(約3個月) 都沒有再痛過日常生活也完全沒有問題前幾天他又去跑跑步機但跑了三分鐘就開始痛了想請教幾個問題 1.可能是肌腱發炎嗎? 但平常生活(走路、爬樓梯)會完全沒影響嗎? 休息了幾個月怎麼一跑就開始痛? 是休息不夠的問題嗎? 2.可能是後十字韌帶受傷嗎? 但是因為不是很痛也沒甚麼大影響是否有需要去照X光或 MRI呢? 3.如果還是建議看醫生會需要做哪些檢查呢是否要堅持要照X光之類的 (因為之前看過醫生說不用照...只有要他休息暫時不要跑步就好) 這種輕微的症狀會不會檢察看不出來呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.145.232 ※ 編輯: yenchun 來自: 220.132.145.232 (06/24 23:34)