[板友] 我也來自介一下好了....Sylfrid
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sylfrid (楓舞秋庭)時間16年前 (2009/06/27 00:46)推噓7(7推 0噓 3→)留言10則, 6人參與討論串1/1
突然發現，大家開始PO自我介紹.....
ID: Sylfrid
身高：175cm
體重：目前 90kg
出沒地：台南成大自強操場。
職業：上班族
其實大學時代開始，因為是橄欖球隊的關係，
除了練球之外的時間，
或多或少都有跑步或者重訓。
不過那時候的跑步，大概就是400M x 10 的程度而已。
離真正的路跑還很遠。
畢業之後一直到退伍/工作之後，
也一直有維持跑步的習慣。不過也沒有什麼練跑計畫。
真的開始挑戰路跑是三年前的ING馬拉松，挑戰了9KM。
那次因為穿錯鞋子，還練到膝蓋積水。
今年台南古都的10K跑完，
想說老是跑10K也不是辦法。
於是立下目標：年底的ING要跑半馬。
從5月開始練跑到現在兩個月了。也認真的擬定自己的練跑計畫，
現在也有一週跑40K的程度了
希望我可以堅持下去。
最佳成績：
3年前ING 9 K ： 1 hr 6min
今年台南古都 10K ： 1hr 13min
目前 5000m ：30min 55s
目前 10K : 64min
目前最長距離：13K / 90min LSD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.49.133
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