[板友] tokyocat

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (硬漢 硬漢 硬漢)時間16年前 (2009/07/11 21:37), 編輯推噓3(300)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
ID:tokyocat 暱稱:嘉 服務單位或就讀校系:目前是消防役男 居住地:彰化 何時接觸慢跑:兩年前 未來展望:堅持跑下去 各位板友大家好 當初是為了環島練體力所以開始慢跑 不過一直沒有持續每天跑下去 而入伍之後,時間變得更多 所以開始固定每天跑10K(分早中晚跑XD 一次跑不完..) 目前3000要跑18分 4000要跑30分 都是在逢甲大學跑,一堆老人跑超快的 希望一年後能練到跟他們一樣快.. 很高興發現有這個版XD 祝各位板友能開心的一直跑下去~ -- ┌ ─┌┬┘┌─╥─┐┌─┐ ┌┬┐┌──┐ ── ┌┘ ──┬┌┼┐┼┐ ├─╫─┤┼┼┌── ┐│└─┤┌─┐┌┐ ┌┤ ├┼┤││ ├─╨─┤││└─┤ ┌ ┐ │└─┘└─┘├┤ └┼┘││ │ ┬┬ │││┌─┐ ┌┬─┐ ┌│┌┼┐ ┐┌ └┘ ─┘└┴┘┘┘ │ ┼┼ │└┼└─┘ ┘└─┼ ┘┘┘┘└ ┴┴ ┘└ 國家研究院AcademyEarthAstroEcophilia環境版 ψmakotoyen -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.241.49.157 ※ 編輯: tokyocat 來自: 210.241.49.157 (07/11 21:38)

07/11 23:43, , 1F
我3K有18分:P 1K平均6分
07/11 23:43, 1F

07/12 18:24, , 2F
1K是指一公里嗎??
07/12 18:24, 2F

07/13 13:58, , 3F
樓上 沒有錯
07/13 13:58, 3F
文章代碼(AID): #1AM9MXEX (Road_Running)
文章代碼(AID): #1AM9MXEX (Road_Running)