[討論] 慢跑時右小腿無力感

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (故意的賓拉登)時間16年前 (2009/08/18 22:07), 編輯推噓2(202)
留言4則, 2人參與, 最新討論串1/1
本人慢跑已經跑了約近二個禮拜,而每次慢跑約3000左右 之前跑得時候小腿並沒有無力的情況發生 但是近一兩天準備慢跑時,準備慢跑或是慢跑中 右小腿肚肌肉會一抖一抖的,然後就會有右小腿無力的情形發生 感覺右小腿快要軟掉的情況發生( ̄□ ̄|||)a 請問版上的鄉民知道這是什麼回事嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.24.227

08/18 23:11, , 1F
腿沒力鐵腿啊 腿太累了 乳酸堆積引起 每次跑完要拉筋按摩
08/18 23:11, 1F

08/19 06:35, , 2F
可是我的小腿並沒有感覺很累耶?
08/19 06:35, 2F

08/19 16:48, , 3F
肌肉會比較硬嗎
08/19 16:48, 3F

08/19 16:49, , 4F
會一抖一抖是很典型抽筋前兆
08/19 16:49, 4F
文章代碼(AID): #1AYhMwmk (Road_Running)
文章代碼(AID): #1AYhMwmk (Road_Running)