[討論] 關於膝蓋的痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者onlinegm2003 (無法定義)時間16年前 (2009/09/14 00:55)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 4人參與討論串1/1
各位大大好
小弟慢跑已經有
將近三年的時間了
但問題出現了
最近這兩個月以來，
右腳的膝蓋好痛
而且是一次出現這樣的症狀
不知道是不是因為
現在已經沒有天天跑
所以
只是暫時性的缺乏訓練
上個月有一次痛了，我就先休息了一週半
又去跑，
就開始痛了
= = +
然後發現其實痛的時候
走路還好
但是有垂直性的上下樓梯
就好痛
能否請問大大們的
意見與經驗如何
( 不論是醫療資訊是運動的姿勢等等... )
感謝大大們的閱讀
<(_ _)>
~ 完畢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.121.231.39
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