[心得] 富邦全馬半日逍遙遊

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者WANG3213 (WANG3213)時間15年前 (2009/12/23 21:45)推噓4(4推 0噓 0→)

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年初的台南馬，發覺自己的實力還是不夠，體力有些負荷不來加上我本來就不是很注重成績的人，又沒有多少時間練習所以打算今年就龜起來跑半馬就好結果不知道哪根筋不對，口嫌體正直，報名時還是勾了全馬由於自行車摔車的關係，假日只跑了幾次25k左右的長距離平常就在中正大學的斜坡上練個一兩天一小時左右的爬坡+下坡心裡頭只想著不要被關門就好了XD 比賽前一天，看著台北直直落的雨嗯，如果下雨，如果跑不動，大不了就跟半馬的一起回家吧~~ 要不然多跑個市民大道就可以交代過去囉~~~ 一整個就是沒有信心，連退路都想好了，哈哈當天早上起的晚了一點，隨便啃了個麵包，便衝出門坐捷運了算了一下大概沒時間熱身囉，還好因為晚了，車上人並不擠，便趕緊拉一拉筋出了站，跟跑21K的朋友連絡，他還在寄行李的人龍中奮鬥~~~ 我只花了五分鐘就OK了，這就是跑全馬優越的地方嗎？我們出起點時，已經7:15了，兩個沒怎麼練的人，邊聊天邊搜尋著馬尾，慢慢地跑著跑到中山北路的時候才發現不對，我們距離交管結束時間只剩3分鐘！！頓時壓力就來了，我可不想被攔下來呀~~~~ 本來跟打算跟自己賽跑的，沒想到計畫馬上變成要跟那條看不見的線賽跑~~ 不過再經過幾個路口，發現時間差都在3~4分鐘左右，也就沒那麼緊張了接著在經過美術館的水站時，順手抄起了一杯水很不幸的(?)眼神剛好跟一位富邦美女對到腳下沒停，眼睛卻不自主的盯著她看更不幸的是前面居然有人賽道上停下來照相，當然就撞了上去好吧，我知道是我跑步不專心的錯，應該停下來直接看個夠的~~~ 大約跑到要上麥帥2橋時，朋友已經快不行了，我便陪他走一段跑一段的在21K折返點互相鼓勵了之後，繼續我未完的賽程去年在市民大道上我就開始追一些進度回來，結果最後10公里體力就不行了今年我只想慢慢的跑，我不要在冷風中走回終點，用想的就覺得很冷折返後一路到30K，覺得有點累，但又不會跑不下去，所以繼續往環東大道前進了途中幾個爬坡，對我而言倒是沒什麼感覺畢竟，中正的陡坡也不是假的，拉大步伐速度不變就上去了折返了之後衡量一下自己的體力，再算算時間咦~~好像還有機會在五小時內回去耶？！心裡頭就有點癢癢的，速度也慢慢的加快但這時出現了一個狀況~~~里程標記全部被收光了！！！收太快了吧，跑的慢的不是人喔！！！那我到底還剩多遠哪？到底該跑多快呀？跟身旁的阿伯抱怨了一下，他沒說什麼，但是他看起來好像也是一付在趕路的樣子兩個人便很有默契的互相追逐了起來我真的沒想到我居然還留了這麼多體力可以跑不過還是在光復南路上被阿伯甩掉了，嗚~~ 最後放慢速順順的跑進終點，時間4h58m，比去年進步8分鐘，呵呵~~ 這次的結果讓我發現，體力要擠也是擠的出來的，之前都太縱容自己了還有大概前半段跑得太慢，也是後半段還有體力的原因吧另外這次聽的機器人大戰系列歌曲應該有很大的幫助我老覺得我一停下來，台北就會被機械獸給炸了，哈哈 -- ．﹒‧∴＊˙﹒ ★ 甜。心。小。北。鼻＊ ◢◣◢◣ http://www.wretch.cc/album/u504053 ．﹒‧ ◥██◤ ◥◤ 統。計。生。活。館＊ http://home.educities.edu.tw/rebecca0924/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.197.233