[心得] 陽明山超級馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者convenient24 (在士林的豐原人)時間14年前 (2011/12/24 22:45)推噓19(19推 0噓 3→)

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在之前跑者廣場看到這場比賽想說也不過才61km 跑起來應該很ok 畢竟之前有跑過70km了結果跑起來根本不是那回事今天凌晨四點與n大 enjack 起床出發前往會場到會場時感覺有點凌亂不過還可以接受我們在換衣服的時候還在討論今天要穿什麼衣服跑結果會場至善國中冷風一直吹後來我就多加件風衣外套跑 (不過也是有人穿短袖就直接上的真是太猛了!!) 6點起跑...一剛開始不囉嗦就是直接上坡到風櫃嘴補給站他給你一條香蕉跟一罐舒跑可是天氣冷其實沒什麼流失水分舒跑喝幾口後就被我丟在路上的垃圾堆了.... 後來到下一個補給站拿了一條餅乾裡面有兩塊先吃了一塊... 另一塊放在腰包裡 (沒想到這個動作後來救了我一命) 一直跑下去都很順跑到第一個折返點前看到n大距離周平記其實沒有很遠一定有總排... 後來也看到很多操山馬的人....一一過去到了第二折返點本來期待折返點會有水的...結果沒有後來跑了一小段之後才看到了水站而且是有red bull的水站在37km 之前都很順但是左大腿越來越酸一直在抽筋邊緣過了40 km 後發現還要爬上風櫃嘴這時我突然低血糖...開始頭暈看著河床下的溪流好像要把我吸下去半走半跑到下一個補給站趕緊把餅乾舒跑灌一灌外加拿一塊麵包雖然說後來跑了5.6公里但是坡度實在太陡後來幾乎都在半走半跑... 好不容易撐到風櫃嘴阿伯:少年ㄟ,你知道現在幾度嗎早上2度,現在4度我:X,難怪這麼冷突然也發現嘴巴吐出來的熱氣馬上就變成白煙真的很冷風櫃嘴上面即使喝了薑母茶依舊很冷! 後來下坡沒想到也跑不太得開這時左右兩條大腿都在嚴重抗議在這個時候很多阿伯瘋狂把我輾過去其下坡的速度真的很驚人後來在終點前看到女子組第二名在我前方300公尺左右想追上去無奈氣力放盡無法加到最大速度終點成績 6:35:46 總排77 分組第4 這大概是我跑過最難跑的一場比賽... 實在有夠累一回去整理完東西就睡到8點... 左腳嚴重鐵腿行走緩慢... 第27馬完成!! -- “When you cross the finish line, no matter how slow or how fast, it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.235.196.63

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koang

12/24 22:56, , 1^F

12/24 22:56, 1^F

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stoorz

12/24 22:57, , 2^F

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ppsj

12/24 22:57, , 3^F

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