[心得] 2012 冷又溼的北馬櫻
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者convenient24 (在士林的豐原人)時間14年前 (2012/02/19 22:19)推噓14(14推 0噓 9→)留言23則, 15人參與討論串1/1
這場比賽去年已經參加過了
當時成績 4:56 不甚理想阿
不過去年是穿五指鞋跑 跑完整個腳底板就只有痛而已
去年氣溫很高 到中午應該也有30度了
反觀今年 前一天去就冷到一直在發抖
到了會場還是一直在發抖
剛起跑還因為 腳步實在無法邁開 因為實在太冷 4肢彷彿都不是自己的
前半馬 幾乎都跟Terry 一起跑
前9公里大概6分速上山
中途大概18公里 就又跑去蹲廁所
後來到了快40k才又看到 Terry
後來前半馬跑完 大約2小時左右
後來到了後半 覺得壓速也壓夠了
在加上後21 有很大的一部分都是下坡
索性開始開加速
到了 最後的10k一連串的下坡
只能說腳也不要煞了
就一直放輕鬆開加速直接衝下去
看了看手表 這就是傳說中的四分速
這就是高手看的風景
咻咻咻 一片片影像飛過去
雙溪場地的特色就是 上上下下交互出現
雙腳要能夠上下坡姿勢一直切換
去年因為練不夠 後來在37k左右就開始抽
抽到後來被一堆人輾過
今年據 Terry 的說法
我在後半肯定碾了快百人
前半馬 1:59 後半馬 1:45
到了最後進終點前 我們男戊組 3.4.5名同時進終點
結果3.4名都有鞋子拿 我就是那個第五名
到了第五名.........剩下茶花跟茶花餅乾
好吧 聽說鞋子很爛 那還是吃餅乾比較實在(自我安慰)
鄉民說我看起來沒這麼強 其實我真的超弱 有人初馬330
我到現在還跑不到330(哭哭)
偶爾運氣好會撿到分組
外加我山路一向比平路的名次好
我的平路是會被很多人八死的
總排 96名
時間 3:45:11
32馬順利達成
下禮拜
古坑奮鬥去吧
--
“When you cross the finish line,
no matter how slow or how fast,
it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.235.193.19
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