[心得] 沒有櫻花之令人崩潰的櫻花初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者slowmusic (回味...)時間14年前 (2012/02/19 23:33)推噓5(5推 0噓 7→)

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我總算敢抬頭挺胸的在這裡發文了XD 雖然還是路跑界的菜鳥一枚但我總算完成了生涯第一個半馬 *＊*ˋ(￣▽￣ )ˊ＊*＊請先容許我前情題要一下我是去年9月開始跑步的平常不討厭運動大學時也曾經喊著「健康新生活運動」的口號去繞個操場7圈但總有很多莫名的藉口去偷懶然後半個月後又宅回宿舍去>"""< 這次開始認真跑步的原因有兩個：一是因為"買了一雙多餘的跑鞋" (￣□￣|||)a (鞋子已經多到來不及拿出來穿了還是不小心敗下了超喜歡的水藍色軟軟跑鞋) 買回家後看它靜靜的在鞋盒裡躺了好幾天有點於心不忍XD(其實是有點心虛) 另一原因是因為最近在準備考試除了需要強健的頭腦外也需要強壯的身體於是我開始在操場繞圈圈從一開始的6圈操場(400m)要19min 每兩天跑一次遇到下雨 or 有事則取消(不是延期XD) 慢慢增加為9圈、10圈、12圈、15圈到後來繞操場膝蓋會痛於是轉移陣地到中正紀念堂(2km/圈) 增加成4圈(8km)可以在一小時內跑完而去年底的富邦大拜拜我想像成第一個期中考當我看到9km在一個小時整整跑完時整個超興奮的XD 那時候的我對櫻花初半馬不敢說是信心滿滿但是躍躍欲試誰知天不從人願我的膝蓋開始好痛好痛 ◢▆▅▄▃▂崩╰(〒皿〒)╯潰▂▃▄▅▇◣ 看了復健科的醫生開始減半訓練→會痛→練習量再減半然後台北在過年前後不間斷的下了一個月的雨遇雨則休的我於是安慰自己這一個月是養傷期XD 而等待陽光的結果就是... 等到了櫻花馬的前兩周我才開始恢復慢跑~"~ 這段期間我大概跑4km膝蓋就會開始微恙然後我就抱著只能跑4km的膝蓋來參加櫻花半馬了 =========== 阿咧櫻花馬的本文現在才開始~"~ ============ 首先要先感謝一些人在台北火車站揪我們一起用團體票的好心負責人讓我在開往雙溪的自強號上有位置坐可以舒服的吃早餐這位熱心的跑友還自備香蕉問大家要不要吃當他把大家都安頓好後才發現自己沒位置坐@@ 卻也甚麼都沒說的笑笑的走到最後面去實在是太甘心了謝謝您!!!! 另外我要謝謝在回程最後2km跟我說加油的跑著謝謝你說我很厲害(得意了一下) 跟我聊了一下天讓我忘了開始痛的膝蓋然後一路跑回終點謝謝你們這些友善的跑者!!(我覺得你們都是鄉民應該看得到XD) 唷~~還有謝謝一路上不斷跟我說加油的跑者、工作人員、啦啦隊之前跑富邦9km時還不覺得這些加油聲有多特別到今天面臨意志的臨界邊緣時才發現都是這一切切的加油聲讓我從地獄回到人間謝謝辛苦的工作人員&跑者!! 從來不在雨中跑步的我初半馬居然是在強烈冷氣團的細雨中度過手都凍到不能動我心愛的水藍色跑鞋也濕透黑滋滋的XD 這是第一個讓我崩潰的地方一開始順順的跑了2km後無止境的上坡讓我不斷崩潰此後的上坡我一律用大步快走原本以為到了折返點後可以把速度帶起來結果膝蓋又開始抗議 ˋ(′_‵||)ˊ 誰叫我訓練量不足股四頭肌不夠強不會跑上下坡唉~~我只能進入"小碎步步兵→小碎步跑→小碎步步兵→..."的循環模式就這樣我幾乎用走的走了2/3的距離完成了"希望是PW"的初半馬姑且不看慘烈的初半馬時間XD 當我拿到"人生"第一面屬於我自己的獎牌時 (是的我從小到大沒拿過獎牌) 感動的眼淚都快掉下來了原本2km就想放棄的我居然可以活著回來領獎牌那是不是也代表了我有辦法撐過未來漫漫長路的跑馬路 & 我的國考希望明年我可以強化自己強到足以在同一個場地領取我的初馬獎牌^Q^ 也希望大家順利平安的一直跑下去!!! PS.原本以為跑步是最省錢的結果因為一雙意外的跑鞋開始跑步後陸陸續續的買了好多的裝備手錶呀、緊身褲呀、保暖衣什麼的這樣也算是所謂的錢滾錢嗎XDDD PS.在過了最後一個水站沒多久我看到了n大~咻的一下從我旁邊經過連膜拜的時間都來不及然後瞬間就不見了實在是太厲害了!! 其實我想說跑完馬拉松的大家都超厲害的>////< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.41.242 ※ 編輯: slowmusic 來自: 61.228.41.242 (02/19 23:48)