[心得] 冷到雙手凍僵之雙溪櫻花馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者TerryLinTW (一跑馬場無盡期)時間14年前 (2012/02/20 13:05)推噓8(8推 0噓 7→)

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【前言】早就聽聞此馬的硬陡，但是可以一邊跑步一邊賞櫻花，挺不錯的，開放報名後不久，我還是毫不遲疑的報名了。這是我的第五馬，也是第二場山路馬，前一場山路馬是泰雅馬，不幸在後半段因為肚子作怪而爆掉，這場算是山路馬的復仇之戰，低標是不能比泰雅馬差，高標則是設定跑進四小時內。【心得】搭乘火車到雙溪車站，因為太多人來跑了，月台上擠滿了要出站的跑友，花了一段時間才走出車站，步行到會場進入雙溪國小後，遠遠就看見PTT路跑社的紅布條，進去帳篷打聲招呼後，時間所剩不多，就趕緊去寄物了。今天的天氣又濕又冷，不時還下著小雨，為了保暖怕失溫，上半身穿一件短袖和一件長袖排汗衫，下半身則是昨天才去敗的緊身短褲>///<，緊身短褲在這麼冷的天氣完全發揮功效，大腿一點都不覺得冷，只是跑到後來鞋子全濕而且雙手凍僵，剝香蕉時手指都不太靈活。起跑點前看見志工舉著完賽時間的牌子，依照我的目標就擠到3:31-4:00這一區。起跑後不久進入了雙泰產業道路，也在這個時候遇見了convenient24，就和他邊跑邊聊，可是不久後就不見他的身影，也衝太快了吧！隔沒多久後方傳來他的聲音，原來是去小解了@@ 就這樣一路跟著convenient24跑，我幾乎都是大口大口地喘氣，反觀convenient24的呼吸節奏，一整個平順，真的是太厲害了。跑到虎豹潭的下一個補給站，convenient24這次是跑去大解放了@@ 接下來只剩我一個人獨跑了。折返點過後，數數人頭，大約有17X人在我前面，接著開始上演輾人秀，慢慢一個一個超車，超有成就感的。賽前看路線的高度圖，感覺只有前9K的500公尺爬坡比較辛苦，後面都是一些緩降緩升坡，前半馬跑的時候也是這樣覺得，但是過了30K後就發現這真是痛苦的折磨，一路上上下下，真是太黯然太銷魂了。回程路上剛好有一輛車子在我前方停了下來，接著有人上了車，吼！原來是公車啦！上車的人是當地的民眾。當時也好想跟著跳上車，可惜忘了帶錢，只好默默從車子左方繞過，繼續向前跑。跑到36K處convenient24從後方追了上來，跟跑一下子後，進水站補給再次開跑時，已經不見convenient24的蹤跡了。本來想下坡再加速，但此時左大腿有一點小緊，很怕會抽筋，稍微踩一下煞車，出了雙泰產業道路後，回程和去程的路線不一樣，是繞到共和大橋回雙溪國小。最後成績是3:48，順利達成sub4的目標，也沒愧對起跑前站的完賽區間。【後記】 1. 總排名109，分組排名30，所以總共輾過6X人，真是太爽了，不過和convenient24的百人斬比起來，當然是無法相提並論。 2. 前半馬接近1:59，後半馬接近1:49，總算有一次是後半馬比前半馬快。 (其實真正原因是前半馬上坡，後半馬下坡) 3. 賽後的排骨湯和排骨飯真好吃，熱薑茶喝了身體也很舒服，全馬跑完吃熱食才是王道啊！ 4. 沿途櫻花開的零星，這是遺憾之處 5. 謝謝Ruingirl的暖暖包和巧克力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.105.125