[心得] 煙霧迷濛的櫻花半馬+廣告XD

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者chartille (i LoVe... )時間14年前 (2012/02/20 23:43)推噓10(10推 0噓 14→)

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這一場櫻花馬是當初看到人家說風景很美才報名的當時還沒考慮到坡度&山路... 然後一月跑了泰雅馬後才體會到山路跟平地的差異(不過我泰雅馬的成績還比較好= =) 一月底因為臨時決定要跳二月的表演所以我二月開始都在練舞又沒跑步了 2/18我當天早上五點就出發去高雄練舞到晚上六點多才很匆忙的趕上回台北的高鐵其實因為前一天都在練舞還蠻累的 2/19當天還差點爬不起來這時候很慶幸半馬是九點才跑... 八點多到會場就看到全馬的人在準備出發了有看到PTT路跑社的布條可是我很害羞的沒有去打招呼XD 輪到半馬的時候心情很忐忑想說前方未知的山路好像很可怕不過我覺得平時上的飛輪課對當天的山路幫助還蠻大的(有時間上飛輪沒時間跑步?) 有上過課的人應該都知道飛輪會有分站姿跑步站姿爬山坐姿爬山因為阻力的加重所以會迫使你去用到大腿後側的肌肉真的會像在爬山的感覺我當天在跑上路時前面5K時其實還蠻順的會一直想到上飛輪課比這還累來催眠自己到了大概6.7k的時候身邊有個70歲的伯伯跟我說他是第一次跑半馬... 好驚人第一次就跑這麼硬的路跑耶... 還有看到前面有人po文講過的爸爸推嬰兒車的...但是下坡要怎麼辦啊? 不過在快到折返點因為一直爬坡(髮夾彎真的很討厭)還是當了幾次步兵而且因為天氣太冷又下雨整個手都快沒知覺了喝水的時候都覺得這是冰水... 下坡的時候因為很怕會跌到&傷膝蓋所以有用核心hold住結果我隔天肚子好痠哈哈每次總是到了終點前1K覺得好漫長Q^Q 最後看到大會時間是2hr17mins 後來看到晶片成績是2hr16mins 然後跑完馬上去喝薑湯好舒服喔身體有熱熱的感覺(但是手一直沒有回溫) 最後是用了暖暖包手才好一些的感謝各位看到這邊那我要打一下廣告了XD http://www.youtube.com/watch?v=HCVu5zeipvI

2/26在台中中興堂我們有非常精采的肚皮舞演出有實力堅強的師資&專業的舞團然後我很榮幸的可以參予這次的表演希望大家如果當天晚上有空的話可以來看看喔但是原po不是跳性感的傳統中東肚皮舞所以穿著沒辦法很妖艷XD 其他oriental舞者的衣服真的都超棒超好看超性感的啦光這一點就值回票價了啊!!! 謝謝各位的收看=) -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.243.50

推

koang

02/20 23:49, , 1^F

02/20 23:49, 1^F

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chartille

02/21 00:01, , 2^F

02/21 00:01, 2^F

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qsman

02/21 00:04, , 3^F

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