[問題] 小腿異常

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (下課~)時間14年前 (2012/03/05 17:38), 編輯推噓1(101)
留言2則, 1人參與, 最新討論串1/1
最近在練長跑,前一陣子傷了右小腿,現在還是會痛 發現右小腿腿骨頭跟肌肉連接觸有類似膠狀的物質,左小腿沒有, 按壓之後發現會被定型,感覺就像是果凍 請問一下各位先進有相同的問題或建議嗎? >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.67.51.46 ※ 編輯: agbr2 來自: 111.67.51.46 (03/05 17:39)

03/05 21:03, , 1F
我也有!!我是左小腿,原先還以為是骨頭在痛..後來才發現不是
03/05 21:03, 1F

03/05 21:04, , 2F
之後跑都比較注重暖身和收操,跑完冰敷..好像就沒那麼痛了~
03/05 21:04, 2F
文章代碼(AID): #1FL8cjOu (Road_Running)
文章代碼(AID): #1FL8cjOu (Road_Running)