[心得] 浪濤聲伴我跑之萬金石馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者TerryLinTW (一跑馬場無盡期)時間14年前 (2012/03/05 21:30)推噓10(10推 0噓 8→)

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【前言】 1. 因為只要連續五年參賽就可以成為VIP，以後便能無料參賽，不過跑完後我很懷疑明年真的會再參加嗎？ 2. 因為有接駁車可搭，省去交通之苦【心得】四點起床前往板橋車站搭接駁車前往會場，五點左右就抵達萬里，比想像中的快。萬里昨晚有下過雨，地面還是溼答答的，早上的天氣雲層密布，氣溫也不是很冷，非常適合跑步。大約六點才去寄物，起跑前又去排隊上廁所，所以沒能卡到好的起跑位置。賽前在PTT板上看到有人要帶330配速團，本來打算跟的，能跟多遠就跟多遠，現在也找不到人，只好自己跑了。起跑後卡在人龍裡，只能慢慢跑找機會突圍，不久後就進入萬里隧道，這隧道真是長啊！足足有一公里多。大概在三公里左右追上330配速團，此時旁邊大概有五、六位跑友跟著，考慮到自己30K以後速度一定會掉下來，所以我就先跑一步啦！反正最後一定會被輾過，目標就是延後被輾過的時間，逆向思考：不跟兔子跑，被兔子追著跑〈其實是不得不的作法XD〉。五公里多進入上上下下坡，聽說這段路線是臨時更改的，原本是跑金山市區，此時後方一位馬尾正妹追了上來，身形真是好看>///<，跟跑一小段路後，我就被海放了，賽後查詢GPS紀錄，那段路程我大概跑五分速，可見她的上坡的速度有多快！這次的路線就是沿著海岸線從萬里經金山跑到石門，然後原路折返，一邊跑步一邊聽著海浪拍打岸邊的聲音，跑到厭煩的時候，轉頭望向大海，和山路馬比起來則是另一種不同的風情。這條路線在大學時期曾經騎車經過，想不到多年以後，竟選擇了另一種方式，用跑步來造訪它。折返點過後，某一段路起了大霧，海面一片霧濛濛，只聽的到浪濤聲，賽道上能見度也很低，前方山峰上亦是山嵐繚繞其中，又是另一種美感。大約在30多K追上Mobile01的財哥，應該是爆掉了，不好意思打招呼，就默默繼續往前跑了。在去年準備初馬時，他提供了許多寶貴的意見，受益良多，讓我艋舺初馬就跑出了好成績，真的很感謝他。事情果然不出我所料，大約在36Ｋ處就被330配速團輾過，此時稱330配速團已經不合適了，因為只剩他一人獨跑，其他跑友都被海放了。想當然爾，隔沒多久我也看不到他的車尾燈了@@ 後來大約在40K左右，看見陳雅芬正妹就在不遠前方，應該是爆掉了。雖然我已經撐得很辛苦了，但眼看破PB有望，這倒數2K一定得挺過去，終於盼望已久的萬里隧道出現了，這意味著跑完隧道幾乎就抵達終點了，一進入隧道，可能是空氣悶加上體力瀕臨臨界點，只覺得眼前一黑，有種頭暈目眩之感，隧道跑起來格外漫長，不過也是在隧道內輾過陳雅芬正妹，終於有驚無險順利跑回終點也破了PB。大會時間3:33:39，晶片時間3:32:45 【後記】 1. 跑完可能是血糖過低，有快要暈倒的FU，趕緊吃賽後送的肉粽和能量棒，身體一直不舒服直到搭接駁車回到板橋後才慢慢好轉 2. 搭車回家前剛好趕上關門時刻，六小時跑贏三小時，很佩服堅持到底的跑者，即使已經雙腿不斷抽筋，還是不放棄，很令人動容的畫面 3. 這場的補給策略是只喝水和運動飲料，20K過後耐不住飢餓，還是吃了幾根香蕉，以後還是別太拼了 4. 回家洗澡時發現右手臂有刺痛感，原來是被手機臂套磨破皮＠＠以後還是乖乖的定時換手戴 5. 成績證明真的只是成績證明，只有完賽時間沒有排名>”< 6. 獎牌只有寫”馬拉松完跑紀念”，沒日期沒公里數，不夠份量，很輕，唯一的優點是形狀不是傳統的圓形，而是萬里、金山和石門三區行政地圖組合成的形狀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.215.13

推

matsuilin

03/05 21:38, , 1^F

03/05 21:38, 1^F

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netx1209

03/05 21:43, , 2^F

03/05 21:43, 2^F

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kevenytu

03/05 21:44, , 3^F

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