[心得] 2012萬金石_初半馬已刪文

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ppjet (柳橙汁)時間14年前 (2012/03/09 04:52)推噓21(21推 0噓 3→)

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去年參加了富邦大拜拜 9k組之後，就一直很羨慕那些半馬、全馬的跑者不但紀念品比較多，重點是有完賽獎牌...冏想趁著小宇宙還在燃燒的狀態下去衝櫻花馬或是古都馬，但是手腳太慢早已截止報名... 後來看到萬金石這場「跑不完也絕對值得走完」的標語，馬上報名了人生第一場半馬。也順便報名了 k-swiss 10k 多累積一下路跑經驗。然而2/19跑k-swiss時，不知是坡度的影響，還是之前最多只練跑了20圈操場。最後的500m心裡想衝刺身體卻使不上力，只能看著身旁的阿伯呼嘯而去... 成績出來比冠c哥還慢了2分鐘...而且冠c哥已經去挑戰完全馬了 ~"~ 接下來的兩個星期，台北幾乎天天都泡在水裡，沒辦法練跑心裡愈來愈不安... 好不容易2/29這天放晴，下午迫不及待的跑去河濱練習第一次離開操場，不知道自己跑了多遠，就乾脆用時間來決定什麼時候停下腳步結果從中正橋跑到新海橋再折返，一下子跑太多的下場就是鐵腿了...〒皿〒這下冏了..3/4該不會要帶傷去跑吧..||| 接下來幾天只好乖乖休養知道自己的練習量不足，但是體力一定充足萬金石前一晚硬逼自己19:00就去睡覺，設定3點的鬧鐘起床後簡單吃了一塊土司半杯米漿便前往板橋車站搭接駁車 (來回車資才100元，超佛心的啦~ 但是自行前往的還是有八千多人...) 每次出門的路上，最興奮的就是看到紅色大包包平時遇不到的，沒見過的，默默練習著的跑友們在這個時候一一的出現，帶著相同的裝備，像是朝聖般地往同一方向前進讓我感到跑步也是很火很熱血的。 5:20AM抵達會場簡單地用手機拍了幾張照就趕緊去寄物準備熱身運氣不錯~早上沒有下雨，不過翡翠灣好像被包在雲裡面到處都濕濕的儘管氣溫比起兩個星期前溫暖許多，只穿短褲+背心的前輩們隨處可見但濕冷的空氣加上靠海的路線我決定還是小心一點把長袖上衣留著鳴槍起跑後過了兩分多鐘才通過感應區，一直到進隧道都還是卡在人群裡第一次在隧道裡跑步還蠻好玩的，有種災難片的fu 不過在裡面很難超車，一直蛇行在人牆中找尋可以穿越的縫隙一出隧道迎臉而來的濕冷海風讓人感到溫度明顯降低，心裡慶幸著還好沒把長袖脫掉跑著跑著瞥見一位跑友身著青綠色背心+黑色遮陽帽兩腳皆有藍色的護膝(髕骨帶?) 以穩健的速度前進且不時地超車看他偶爾會瞄一下左臂帶上的裝置，應該是有在配速當下決定搭他的便車，今天就一路跟著他跑因為跑的是半馬組，所以前半段並不打算進水站，剛好這位大哥一開始也都沒停下來補給說起來其實還蠻不禮貌的，因為害怕被人群擋住而跟丟所以我跟的非常近@@ 有時候幾乎都快平行了趕緊慢下來保持在一兩步的範圍雖然途中他有停下來綁鞋帶幾次，進水站花的時間也比較久一點但是很快地就追了上來，而爬坡時感覺他速度也沒有變慢一度讓我很害怕是不是跟錯車了奇怪的是半馬折返點前的水站之後就沒有再看到他身影猜想他會不會是身體有狀況不然就是我跟到一位全馬.. (後來找照片發現是位跑進330的高手，失敬失敬.. <(_ _)>.. ) 拿了信物之後，想再找個人搭便車，但前面的人怎麼都追不到...冏第二次經過媽媽加油團時，邊跑邊鼓掌感謝她們辛苦地在寒風中為我們加油由於去程的印象都只有綠背心大哥的背影跟腳步，所以回程時不太清楚自己跑到了哪裡只覺得回程明明就一樣的距離..為什麼感覺好遙遠不知不覺又來到隧道口，這裡我就有印象了，應該只剩1~2km了吧慢慢的加速，想把剩下的體力都花在這最後一段路漆黑的那一頭，遠遠地有看到光亮，以為出口就要到了跑近才發現剛剛的出口，原來只是路燈啊 = = 好不容易出了隧道，最後衝刺，看到前面一堆的相機地方就是終點了身後傳來躂躂躂的腳步聲... 不失慣例地又在終點前被阿伯輾過....0rz 最後在晶片時間 1:43:13 完成了我的初半馬 -- 轉進會場，領了毛巾跟期待已久的完賽獎牌，終於不再是只有一紙證明了~感動一位大哥也塞了一大根香蕉到我手裡，後來才知道是金山區警察贊助的但是我好想喝水喔... 晃來晃去找不到水喝這時八方雲集的帳棚出現在我眼前，豆漿!? 免費的!? 跑完了喝一下應該沒關係吧.. 好好喝喔~ 以前都沒喝過八方的豆漿，偷偷續了好幾杯以後買煎餃我應該都會加點豆漿了吧xd 解渴之後趕緊趁人少去排隊領衣保袋，這時候我懷念起路協的衣保專用布因為才2、3個人就可以等上10分鐘，人多的時候我真的不敢想像看著協助領取的學生在紅色包包堆裡翻來翻去，比對著一塊又一塊號碼牌拿到衣保袋時我由衷的感謝他：「辛苦你了」之後再去領了寶礦力、日牌能量棒、女王頭公仔等等 (本身吃素就沒有去領棕子了) 而且還有冰敷體驗區跟按摩區~ 太酷了~ 不過擔心回家會塞車就沒有去享受找個地方收操然後補拍個幾張照片就去搭車。 -- 心得：下次不會再穿白色跑鞋來萬金石了... 都噴髒了... 〒皿〒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.96.225

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snew1209

03/09 05:36, , 1^F

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jengys

03/09 05:57, , 2^F

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pe23

03/09 07:17, , 3^F

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