[板友] lin721200220
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者lin721200220 (阿阿阿哲)時間14年前 (2012/03/10 10:57)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/1
居住地：中壢(星期1~5)彰化(六日)
工作性質：工程師
何時接觸路跑：
在桃園工作的表哥約我跑2011年的富邦半馬，
於是開始跑起來。第二場半馬是在今年226日的古坑，
平常練習跑的時間只有六日和表哥早上7點30左右開始，
地點都在彰化體育場跑到139縣道接虎山巖，偶爾會更換路線。
目前打算挑戰我人生的初馬-八卦山台地，
希望各位跑友們能提供一些加強訓練的方法，
夢想是參加國外馬拉松，到世界各地去路跑!!!!!
由於我跑步一段時間後右腳膝蓋內側會有點疼痛感，
聽一樣有在路跑的同事建議不穿鞋子跑可以改變姿勢，
和網路一些赤腳跑步的相關資訊，於是今天我沒穿鞋子跑...
換來的結果是我的右腳腳掌接近大拇指的地方瘀血，
我的左腳腳踝下方不知道是神經還是肌肉很緊繃。
真是一次不好的經驗.......希望我的雙腳能早日恢復^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.179.218
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