[板友] ph868075

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ph868075 (loneror)時間14年前 (2012/03/10 22:42)推噓2(2推 0噓 1→)

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ID: ph868075 職業：學生居住地：台北雖然在國中、高中有時運動會會被班上選去跑1500 有時偶爾會自己跑跑公園，或是沒有規劃的跑馬路也沒有要求自己要跑多遠，跑多久，就只是想跑而以真正接觸慢跑是在去年，那時Nike在學校辦了三著周末的掌握先機訓練班很好奇的就報名的初階班，也有跟著進階班一起訓練才知道配速、間歇和降距訓練才漸漸開始有時間和距離，調配自己的速度因為喜歡跑馬路也開始規劃一些路線來跑去年有規畫一個大約半馬的路程，跨年當天一大清早爬起來跑那時加上等紅路燈時間共花了2小時10分上個禮拜的萬金石馬拉松是我的初半馬那時很感謝板友Andy願意讓我同車第一次跑馬拉松還蠻不習慣，前半程是跟大家人擠人，還差點忘了去踩感應板結果才跑8、9公里就開始腹痛，停下來走了幾分鐘才恢復回程了時後有感覺跑比較順，離終點越近，人也逐漸變少了不過在最後幾公里時碰到濃霧和隧道，那時有種鬼打牆的感覺覺得自己好像跑了很久卻只有前進了1公里最後是以2小時4分完成初半馬其實沒有預期的好，原本想說按照去年跨年跑的時間來看這次馬拉松應該可以在2小時內完成的可能是在最後幾公里鬼打牆時配速慌了吧？現在期待今年可以完成自己的初(全)馬請多指教~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.60.11