[問題] 跑步覺得不舒服的部位

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者amolululu (米邱利)時間14年前 (2012/03/18 11:47)推噓0(0推 0噓 0→)

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去年10月參加第一場路跑10k 去年8月開始練習去年12月第二場12k 今年的古都馬報名10k 然後就是4/1號的慈善馬拉松是我的初半馬這周練習時(平常練習約跑12~17k;01時10分~01時50分)) 右腳(應該是右骨盆附近)就感覺到不舒服約只跑1~2K就不舒服不敢跑了(怕導致更嚴重的傷害) 不會痛但跑步腳抬起跟放下那瞬間就覺得怪怪的硬要說感覺就像是筋卡卡的(不確定) 由於我的右骨盆在我念國小時有受傷過是骨頭發育不好有矯正讓它自我再生去年12月有去成大複診(好幾年沒複診為了心安回去複診) 醫生說情況算是正常問醫生說能跑步1~2鐘頭他說可以其實我這情況一直以來都會有無固定頻率有可能好幾個月才不舒服通常都過個幾天或幾周就恢復正常不會不舒服我有跟醫生說過這問題他說那是骨頭深層的所以不會感覺到痛去年底12月的那一場比賽前幾天剛好又不舒服休息個3~4天後就比賽都好了不會不舒服後來我觀察到一個現象會導致我不舒服!!!!!!!!!! 跑步時假如一開始我跑在馬路右側切到左側的角度如果是 — 就會導致不舒服後來發現後如果要切時都跑╲的角度就不會請問版上有人會這樣嗎? 可以給店意見嗎? 3QQQ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.91.90