[問題] 左腳不順
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者need4speed (ＣＣＦ #５２ )時間14年前 (2012/03/18 19:01)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
自從工作後很久沒有慢跑了
大約三年多的時間
最近開始重新運動 一開始熱身慢跑時 都沒有什麼問題
開始加快速度後 就發現左腳會鈍鈍的 而且比較容易酸
感覺每一步都是 腳掌直接砸在地上 不太會形容
不太確定是否是左腳的肌力退化導致跟不上右腳
請問有人遇過這樣的狀況嗎
是不是該重新訓練腳部的重量訓練
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