[心得] 豆漿無限暢飲之2012金城桐花杯全馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者coolwoods (跑馬人~)時間14年前 (2012/05/13 23:21)推噓11(11推 0噓 4→)

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圖文網誌: http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/60470372 不少人問為什麼我要參加這場，其實也沒啥特別原因，只是單純跑馬以來，就耳聞土慢辦的桐花杯是屬一屬二的好，所以不管怎樣就很想來跑一跑，體驗一下。這場首先要感謝netx擔任PTT團的主揪，還送我一個國旗頭巾，以及Ruingirl跟convenient24輪流招待，害我整天都吃得很飽，一度擔心比賽當天會不會又在當吉普賽人，還好也沒發生啥事哈哈哈。早上去會場時就覺得沒有太冷，大概就知道今天會很熱了，於是就決定用輕鬆跑的配速下去跑，大約是6:20的pace， criky看到就說，"你今天跑得很輕鬆喔" XDDD。本來上次冬山河跑完後，整個人肉背心，看的我嚇到了，這場就決定改穿短袖，脖子在護上PTT的頭巾，不過跑了一段時間覺得悶悶的又把他戴到手上了，理所當然的脖子又曬的很紅了QQ。剛開始起跑後，全部的人都塞在小小的自行車道，要超車蠻難的，而且也很難跟折返的人打招呼，不過本來我也就是不太會剛開始就加速的人，就跟大夥龜阿龜的大概再經過一次會場時，才感受到人潮明顯的疏散，差不多7~8K碰到了5:45的配速員(原來是miyeon)，聽到他們在聊說怎麼關門的配速員跑得很前面，有個人就解釋說他是要後半段都要用走的，所以前段才先跑多一點，不過我自己心裡在想這樣帶的話感覺不是太妥當。相反的zack40帶的5:00團就一大票人，而且配速相當穩定，非常厲害，雖然還蠻像進香團的就是XDDDD。這場土慢動員了不少人，好多的加油啦啦隊，超有活力，進去補給站的時後，一直要我們多吃一點，才有力氣去跑，很窩心。話說這次的補給品相當多元化，除了水跟運動飲料，我最愛吃的就是西瓜和豆漿，這次的運動飲料我喝不太慣，好險無限暢飲的豆漿救了我一命。第一圈風蠻強的，加上太陽露面的機會不會太多，所以2:20完成第一圈，第二圈則是完全的開始承受太陽的威力，我也開始吃吃喝喝起來，進到補給站，香蕉一個，西瓜一個，到會場還有養樂多可以拿，被little51還有豬木看到，兩個人就大喊叫我不要吃太飽XDDD，不過我今天肚子安分的很哈。差不多這時候已經看到領先群準備回終點了，但我才正要出發往折返點邁進，還真是有點受挫呢QQ，這時候速度有稍微掉了一些，變成6:30，因為自己的鬥志差不多30K後就會掉的很快，所以今天就告訴自己能跑多少就算多少，但盡量不要停，到了補給站再來走，我也維持這樣的想法撐過去折返點，但差不多到了36K還是開始跑跑走走的，開始覺得腦袋有點熱熱的，每到降溫處，就一定要拿瓢子沖好幾次水再出發，顧不得鞋子會不會濕，根本就只差人沒跳進去桶子裡面XDD，而且彷彿還聽到"嘶~~~~"的聲音，天哪，還有幻聽XDD，說真的，沒有這些大桶子，我大概要步兵走完後半段了，好熱阿，又沒甚麼太多的遮蔽物，不管對體力跟意志力來說真是一大折磨，今天能跑完的選手真的是很辛苦呀~~ 最後還是幸運的保五完賽~成績4:50~~ 回去後跟鄉民聊天，大夥似乎也對今天的大熱天心有餘悸，哈而且在跑的過程中也聽到幾次救護車的聲音，希望沒事才好，這場跑完後也要準備進入淡季了，決定要讓腳好好的休息，葡萄馬跑完後，夜光杯考慮中，之後就等到十月就在馬場上繼續奔馳啦~~ 最後，祝全天下的母親，母親節快樂啦。 [後記] 1.賽後有提供豆漿喝到飽的服務，一連喝了好幾十杯，真的心滿意足阿~~ 而且我看到最後人潮快散去還有很多，代表今天的補給相當足夠呀~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.135.154

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nero

05/13 23:23, , 1^F

05/13 23:23, 1^F

第一圈折返回來看到真的還挺有趣的~好像進香團一樣XDD

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cyr1216

05/13 23:32, , 2^F

05/13 23:32, 2^F

呵呵今天有刻意跑的比較慢不過還是爆啦QQ

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koang