[問題] 跑步時胸口會痛這是正常的嗎
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者angel2013 (angel2013)時間14年前 (2012/05/22 21:03)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 7人參與討論串1/2 (看更多)
大家好
我想請教大家一個問題
我原本從跑200M就氣喘吁吁,到現在我一次可以跑3-4km
有時天氣比較熱的時候我大概跑2km就無法再繼續跑下去了,這樣是正常的嗎?
最近這兩天我發現大概2.5km以後左胸口就會開始痛,
但停下來時疼痛感就會舒緩一點
舒緩後,繼續跑,胸口疼痛就又會開始...
我想問這樣是正常的嗎?
本來跑步是想增加自己的體力,
但我後來發現跑歩可以讓自己不開心的情緒獲得舒緩
這應該算是一種意外收穫吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.122.99
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※ 編輯: angel2013 來自: 115.43.122.99 (05/22 22:28)
我都是慢慢跑,我之前都沒有運動習慣,我是因為覺得自己體力太差
五月初(5/10左右)才開始跑步的
※ 編輯: angel2013 來自: 115.43.122.99 (05/22 22:30)
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