[心得] 天時地利人不和的海山半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者fmegumih (我就是我)時間14年前 (2012/05/27 22:38)推噓4(4推 0噓 0→)

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廢話很多可以不看的網誌圖文版 http://tinyurl.com/837w22w 今日天氣涼爽河濱公園沒什麼起伏的地形補給也是很完善但我卻跑出了僅差於櫻花半馬的成績我想都是昨天瘋狂打排球的關係.... 打到我手臂腫腳也腫嘴巴流血~"~ 因為有表妹陪同，所以也不急著寄物而當我正在尋找工作人員詢問怎麼檢錄時有位學生妹妹就直接來問我檢錄了沒~ 有趣的是，主持人一直在大喊"檢錄的同學請到這邊來" 我原本以為他在跟跑者喊話，要大家趕快去檢錄結果卻是在找負責檢錄的學生啊XD 因為怕今天會有大太陽(因為是五月底了)或是下雨(天氣預報說的) 特地借了表弟的帽子，只是對於跑步來說，似乎有點太潮了XD 而之前有聽說補給可能不會很好，還帶了瓶小罐的礦泉水但後來想想，還是沒有帶著跑，覺得太麻煩了~~ 六點準時開跑 42公里往右手邊，21公里往左手邊一開始的步道有點狹窄但後來隨著距離拉開，也比較寬敞因為自己腳和手的狀況都不是很好想說至少在兩小時半前跑完就好雖然跑的時候，並沒有覺得腳有任何異狀但因為左腳還貼著藥膏，還是步步為營，很怕一個拐到就糟了~ 一路上都還算順利的跑跑跑水站大約3K就會出現一個有水也有舒跑，第一站好像就出現了西瓜XD 感覺補給沒有之前大家傳言的那麼糟糕太陽公公今天休息去了再加上某些路段都會有樹蔭擋著跑起來真的很舒服但這樣我借來的帽子不就無用武之地了嗎~~~ 雖然一路上都沒有主辦標示的里程數(只有標42K的) 但河濱公園都會有公里數的指示牌，所以還是可以抓到速度 5K跑完大約30分鐘而也在這個時候，我看到了21K的折返跑者心裡想也未免太快了吧!! 但也表示折返點就在不遠的前方啦接下來的水站也開始出現鹽、海綿、香蕉、番茄等等我每個水站都有進去喝水，但無法吃別的食物，因為我嘴裡都是早餐的煎包味啊~~ 在經過好幾座橋後，終於看到折返點了依照自己數的公里數來看，似乎是在8K時折返領取完信物-手環，折返點也有一個水站但因為人有點多，我就放棄進站，這也是我今天為一沒有進去的水站XD 折返後的心情總是愉悅的依照我平常練跑的感覺，前3K會是我最痛苦的時候然後就會慢慢漸入佳境XD 跑到10K後，我確認了一下時間，大約是1小時感覺跟我平常的速度差不多，很開心的又繼續往前跑但這時卻有點想要上廁所了... 在大約13.14K時，有看到流動廁所但心裡想著應該就快到了，再忍一忍吧只能說我小看了尿意啊.... 而這時我也看到全馬組的出現在對向跑道了!! 回到起點，約莫16K，表示還有5K要跑依稀記得在開跑前，有聽到大會廣播說21K組回來後，還得再跑2KM 我當時還傻傻的以為，只要再往前跑2K就行了等我到了起點才知道，還有折返這件事啊~~~ 夭壽的是，通過起點後，又更想上廁所了只能暗自祈禱趕快出現流動廁所而這個時候，天空飄起了毛毛細雨心裡想，"終於啊!!帽子派上用場了!!" 不過呢，很快就又沒下了XDD 而我很幸運的在最後一個水站的旁邊看到了廁所啊急忙的進去解決生理問題再繼續邁開腳步只是最後這三公里我覺得自己跑得好無力喔有種怎麼跑也跑不完的感覺這時有位黑衣男子經過我旁邊時，還鼓勵了我一番是因為我看起來有點累嗎XD 心裡很感謝他啊~~ 終於再度回到了起點，也真的是終點了看了看計時鐘，有在我一開始預期的時間內回來但我原本以為可以更快一點的XD 在終點處領了名次卡和獎牌舞台旁有供應酸梅湯和仙草冰但我排著排著，仙草冰卻變成冰豆漿了XDD 至少還是有透心涼~~~~ 獎牌的正面是立體的奧運會背面則有名稱和日期，可惜沒有公里數接著再去看分數表我的名次是402名，成績是2'28''35 沒記錯的話，是除了櫻花半馬之外，自己最不好的一次半馬成績了跟上次的三重半馬比起來，差了13分左右吧XD 雖然這一陣子都有積極想提高自己速度的念頭練習時也有試著加快速度，而且成效還不錯但因為昨天的排球，讓我今天一開始就有心理準備了所以也不會特別失落或覺得可惜什麼的~ 反正就是練習不夠多啦~~跑步也好，排球也好XD 最後再去領餐盒和毛巾證書得等待大會再另外寄送囉~~ 如此一來，我上半年的半馬之旅就告一段落了原本六月有要參加兩場賽事但因為種種因素，都無法參加了不知道下次的半馬會是哪一場呢~~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.51.243