[心得] 海山半馬 ＋ 簡單自介
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者clanface (Santa monica)時間14年前 (2012/05/28 12:43)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
潛水一陣子後，來po自介文順便賺點p幣 @@
跑齡: 4年
初馬: 沒練習就去跑的2011富邦馬拉松
不過也因為沒練習體重又在米國多了四公斤 跑到一半膝蓋就受傷了
但是不甘心退賽就邊走邊跑的ㄍ一ㄣ完，大概六個小時吧
(寫這點出來就是要警惕大家，膝蓋是很重要的, 沒準備好千萬不要想不開)
心得：
這次的海山半馬真的運氣很好
凌晨下完雨之後，比賽的時候就沒有下雨了，沒有太陽跑起來還蠻舒服的
不過由於不知道自己的膝蓋恢復了沒，一開始的配速估計只有8~9 km/hr
雖然過了折返點後開始加速，這次半馬成績還是沒跑進兩個小時（2:02:10）
希望下次能夠突破囉～
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缺正妹的相簿
http://www.wretch.cc/album/clanface
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◆ From: 1.34.16.226
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