PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [問題] 路跑健康嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (風)時間13年前 (2012/10/25 10:14), 編輯推噓20(20推 0噓 26→)
留言46則, 24人參與, 7年前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《goodtau (goodtau)》之銘言： : 不好意思請問一下 : 跑步需要更多的空氣 : 這樣跑在馬路上健康嗎? : 我的疑問是 : 馬路這麼多汽機車廢氣 : 或者田間小路會有農藥? : 跑步時相對會吸入更多空氣 : 這樣會不會對身體反而更不健康呢? : 麻煩各位解惑一下 : 謝謝 唔...沒人覺得這個問題其實蠻值得討論的嗎？ 我不曉得那篇回應大家是在開玩笑還是怎樣，但有沒有想過那種廢氣長期吸久了還是 有可能讓自己生病呢？ 先撇開討論運動的地點，運動總是多多少少會吸到廢氣，菸味、油煙味、汽油味、工 廠廢棄物味...等等，說要避開其實也很難避，不覺得一吸入那些廢氣，原本那種運動 的愉悅心情與熱血就會多少受到影響嗎？ 我覺得原PO他應該只是點出一個很現實的問題而已，很不理解為何有人要酸乾脆「在 電腦面前最健康」、「當鍵盤跑者就好」這類的話？這樣有比較厲害嗎？ 我把我的想法說完了，我比較不擅長表達，只是覺得那樣的諷刺式的回文真的不是很 好，如果不同意我說的話.....要鞭的話就鞭吧.....（躲） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.239.16.119
推
10/25 10:24, , 1F
個人最近也有這樣的感覺，尤其是跑到夢時代附近的台肥更明顯
10/25 10:24, 1F
→
10/25 10:25, , 2F
心想常常這樣吸廢氣好像也沒多健康,有點想回學校操場練
10/25 10:25, 2F
推
10/25 10:30, , 3F
我都跑河濱..操場..要不然就是非假日的山路...
10/25 10:30, 3F
推
10/25 10:32, , 4F
因為推文的都是鍵盤跑者，他們當然推薦坐在電腦前就好阿
10/25 10:32, 4F
推
10/25 10:45, , 5F
那些推文可以略過,不要只專注那些話 各推各的,無傷大雅
10/25 10:45, 5F
推
10/25 10:49, , 6F
路跑板八卦板化，酸民暴增，不再是值得發言的地方了
10/25 10:49, 6F
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10/25 11:21, , 7F
其實除非天天跑上好幾個小時,不然廢氣只會影響路跑的心情
10/25 11:21, 7F
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10/25 11:22, , 8F
還有換氣的順暢度...不過,若無法到河濱或公園跑,就盡量選
10/25 11:22, 8F
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10/25 11:23, , 9F
則避開交通尖峰時間吧~ 多喝水,身體自然會代謝掉的~
10/25 11:23, 9F
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10/25 12:19, , 10F
我只知道在ptt認真回文不太健康
10/25 12:19, 10F
推
10/25 12:27, , 11F
看到常跑步的人都會受傷,就知道版友都不注重身體健康1
10/25 12:27, 11F
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10/25 12:28, , 12F
先從走路開始,可惜很多人聽不進去
10/25 12:28, 12F
推
10/25 12:40, , 13F
如果空氣中的微粒子進入肺裡面,那喝水也無法代謝.
10/25 12:40, 13F
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10/25 13:00, , 14F
開玩笑也要這麼認真幹嘛 你怎麼不提一下你的建議阿??
10/25 13:00, 14F
推
10/25 13:06, , 15F
看這篇和上一篇就覺得很多人滿可悲的
10/25 13:06, 15F
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10/25 13:46, , 16F
路跑不在路上跑 下次比賽搬兩千台跑步機 誰先跑完誰贏
10/25 13:46, 16F
推
10/25 15:35, , 17F
難怪我怎覺得夢時代附近那裏空氣怎怪怪的...原來是廢氣
10/25 15:35, 17F
推
10/25 17:54, , 18F
永福橋 到碧潭 的路上也會經過垃圾場 氣味很難聞
10/25 17:54, 18F
推
10/25 18:35, , 19F
這個問題討論起來可以寫一篇sci論文了吧!!
10/25 18:35, 19F
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10/25 19:42, , 20F
為什麼不在學校操場跑步呢?
10/25 19:42, 20F
推
10/25 21:16, , 21F
我不考慮路跑是因為近視，流汗眼鏡會滑，不帶又看不到路
10/25 21:16, 21F
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10/25 21:17, , 22F
平不平，怕踩到狗屎或跌倒。
10/25 21:17, 22F
推
10/25 22:45, , 23F
酸民多的話,大家就多打打嘴砲當個鍵盤跑者就好了
10/25 22:45, 23F
推
10/25 22:45, , 24F
有認真考慮帶口罩跑，順便練心肺，有人這樣做嗎?
10/25 22:45, 24F
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10/25 22:46, , 25F
題外話,櫻花馬會場換到雙溪高中,明年是否有要改路線?
10/25 22:46, 25F
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10/25 22:47, , 26F
明年有要改成今年本來要跑的那條更陡的小路嗎?
10/25 22:47, 26F
推
10/26 00:24, , 27F
操場，公園或是樹多沒農田的地方，一大早或很晚車少時
10/26 00:24, 27F
推
10/26 00:51, , 28F
因為沒有人知道跑步吸到太多廢氣,會不會反而更不健康
10/26 00:51, 28F
→
10/26 00:52, , 29F
但大家都知道儘可能挑個健康的環境來跑
10/26 00:52, 29F
推
10/26 00:54, , 30F
大家身邊的例子大部分都是早晨或傍晚(晚上)去公園.操場跑步
10/26 00:54, 30F
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10/26 00:55, , 31F
我們認知中,大部分這樣運動習慣的人健康狀況都還不錯
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10/26 00:56, , 32F
而那位大大的問題可能就要問習慣在上下班尖峰時間馬路旁跑
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10/26 00:57, , 33F
步 或者是 挑在農民撒藥期間跑步的人 才知道了
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10/26 01:17, , 34F
室內空氣汙染 http://tinyurl.com/8v9lfyx
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10/26 01:22, , 35F
記得南極的生物都可以找到農藥的含量了
10/26 01:22, 35F
推
10/26 10:26, , 36F
鄉下的農田農舍 都有很重的雞豬鴨屎味... 每次都要憋氣跑
10/26 10:26, 36F
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10/26 10:27, , 37F
最近習慣晨跑後發現下午的空氣真的滿髒的也有很濁的感覺
10/26 10:27, 37F
推
10/26 11:41, , 38F
我跑步就是爽，我知道我老了膝蓋會比不跑的人早報銷，我冒著
10/26 11:41, 38F
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10/26 11:41, , 39F
肌肉韌帶受傷的風險，但是我就是為了爽才運動，不是為了健康，
10/26 11:41, 39F
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10/26 11:41, , 40F
想這麼多做啥？
10/26 11:41, 40F
推
10/26 11:43, , 41F
每件事都有利弊得失，跑步也不是絕對好，你看運動員每個都一
10/26 11:43, 41F
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10/26 11:43, , 42F
身傷，假如跑量這麼大一定不健康
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08/07 12:23, , 43F
看到常跑步的人都會受傷 https://noxiv.com
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09/10 09:52, , 44F
//noxiv.com https://daxiv.com
09/10 09:52, 44F
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12/06 04:23, 7年前 , 45F
鄉下的農田農舍 都有很 https://daxiv.com
12/06 04:23, 45F
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04/16 15:59, 7年前 , 46F
看到常跑步的人都會受傷 http://yaxiv.com
04/16 15:59, 46F
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17
53
[問題] 路跑健康嗎?
goodtau
13年前, 10/24
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
17
53
[問題] 路跑健康嗎?
goodtau
13年前, 10/24
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