PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 308初半馬心得、疑問

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (草帽小子)時間13年前 (2012/12/16 12:48), 編輯推噓7(7推 0噓 2→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
今天真是好天氣! 起跑後過3KM牌子時，看一下錶13分多， 速度好像太快了點? 不知道會不會爆掉... 不過不理它，就這樣繼續跑下去~ 整場跑下來，一堆上下坡， 第一次跑山路...跑上坡有夠累的， "而且每次跑上坡都會有種吸不到氣的感覺" 這個問題是正常的嗎? 心肺功能不強的關係嗎? 不過好險上坡都不長， 直到折返後最後一個上坡... 跑到差點抽筋，放慢速度又沒抽了。 到最後終於被上坡打敗，稍微走了一下， 本來想完跑全程的阿!!! 最後的3KM也無法加速， 腳都有點要抽筋的感覺，好險都沒抽到= = 大會時間 1:55:58 大會名次:53 參賽組別 男F組-229人 分組名次:13 晶片時間 1:55:38 (去程時間00:57:00 回程時間:00:58:39) 剛看到上面的心得文才發現， 分組前15名有獎品...，不過我沒聽到超半馬的頒獎典禮... 10:30坐車回家了，到底我有沒有獎品可以領呢@@? 不過我都跑掉了，有辦法叫主辦單位寄過來嗎?? 好險膝蓋沒爆掉!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.168.172
推
12/16 12:53, , 1F
成績很好很厲害
12/16 12:53, 1F
推
12/16 13:17, , 2F
10:20 集合 10:40 才頒獎 .. 你應該錯過了 XDDD~
12/16 13:17, 2F
原來如此... 我想起來了，他說要搭接駁車的可以去搭了， 我就坐車去啦～
推
12/16 14:02, , 3F
厲害 初半馬就跑這麼硬 成績也很猛
12/16 14:02, 3F
→
12/16 14:17, , 4F
很厲害Orz...我不知道還要跑幾年才有這境界orz
12/16 14:17, 4F
推
12/16 14:20, , 5F
推初半馬有好成績！^_^
12/16 14:20, 5F
推
12/16 14:23, , 6F
回程的連續上坡，有次喊了"靠妖，還來"，隔壁大哥:穩住！
12/16 14:23, 6F
→
12/16 14:23, , 7F
感謝那位大哥！完跑感動ing
12/16 14:23, 7F
恐怖的爬坡經驗>"< ※ 編輯: Mugiwara 來自: 114.47.168.172 (12/16 15:37)
推
12/16 20:04, , 8F
我平常練車都是那一條 真的滿硬的 上下坡很多阿
12/16 20:04, 8F
推
12/17 09:07, , 9F
沿路跑有很多車友 都幫跑者加油!
12/17 09:07, 9F
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