[問題] 請問有壓條的護膝如何使用??

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (10分鐘讓你變忍外大師)時間13年前 (2013/02/18 15:41), 編輯推噓2(205)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
上下皆有壓條的那種 請問下面的壓條是壓在髕骨上(敲下去會膝反射的那個點) 還是臏骨下方呢?? 之前我都是壓在臏骨下方 後來看到老妹臏骨帶壓的位置是在膝反射的那個點 改壓那邊跑了一兩天,膝蓋反而不太舒服 @@a 不知道是不是還未習慣的問題?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.183.3.20

02/18 20:09, , 1F
我都壓在膝蓋下方凹下去的位置ㄟ
02/18 20:09, 1F

02/18 20:10, , 2F
跑完半馬膝蓋真的比較不會不舒服
02/18 20:10, 2F

02/18 23:58, , 4F
髕骨帶在固定髕腱,利用限制組織原有活動能力去促進受傷
02/18 23:58, 4F

02/18 23:59, , 5F
後的組織恢復及避免再度受傷
02/18 23:59, 5F

02/19 00:00, , 6F
網址重貼 sorry http://ppt.cc/W0TQ
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02/19 00:31, , 7F
長時間使用時必需要先拿下來休息一下,避免一直壓迫..
02/19 00:31, 7F
文章代碼(AID): #1H8TiMOm (Road_Running)
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