[心得] 2013高雄MIZUNO初半馬
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者crazycarter (harmu)時間13年前 (2013/02/24 12:11)推噓7(7推 0噓 16→)留言23則, 12人參與討論串1/1
機體素質賽前一天測量：179/88.5 體脂：23.8%
開始接觸跑步大概是2011年的9~10月左右吧，想說老了(?)沒辦法天天打籃球了，腳實在
有點撐不住決定把一些時間挪去跑步，不過那時也都是斷斷續續的休閒跑，大概一次距離
都在6~8km左右，去年還中斷了很長一段時間沒跑，到了去年10月剛好有同事想糾一起挑
戰初半馬才又開始練跑，不過跑量實在是很少XD，尤其是今年一月時的天氣又溼又冷阿QQ
到了二月才開始進行LSD，不過跑起來還可以，所以完賽至少沒問題了!
行前準備自己帶了腰包，放了威德*1、士力架*1、證件、隨身聽，另外帶了臂包放M1紀錄
，不過士力架沒吃....跑到後面累了連咬都懶 囧rz。
集合地點人超級多，不過應該因為沒有馬拉松比賽的紀錄，所以被排在後面的集合區出發
，基本上大概跟我平常跑步的狀況差不多，中途有被交管擋住兩次還是三次的紅綠燈(就
當作休息XD)，GPS紀錄上11KM左右的時間比較長我想我應該是在那時去上廁所的，廁所好
像很少，不知道是不是我沒注意到，我上廁所的那個水站只有兩間流動廁所，水站的話會
給礦泉水還有運動飲料，其他補給品我沒注意，我比較缺水.....。
總之跟著大隊人馬前進，跑到最後5km左右太陽正大，累倒是還好，但是我覺得腳底好像
要燒起來啦(抱頭)，我穿的是ASICS GEL-NIMBUS 14 真的是很熱很熱...，還好還是順利
完成了，感謝大會人員以及辛苦的交管...還要跟等車民眾隔空交火 囧。
另外還有感謝路上熱情加油的民眾跟學生阿!!!
gps紀錄
http://www.marathonsworld.com/app/raceShowRecordDetail.php?raceRecordId=287237
晶片時間：02:10:30
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